Elbette Dünya gezegeninde yaşayanların% 99'u şu durumu yaşadı: telefon çaldı, kişi ahizeyi anladı ve eski bir kocanın (karı), erkek arkadaşının (kız arkadaşının) acı verici derecede tanıdık sesini duydu.

Tanzanya ve benzerlerinin Aborijin kabileleri bu istatistiklere dahil edilmemiştir. Eski sevgilileri, bilimin bilmediği başka bir şekilde kendilerini hatırlatıyor.

Eski kocanızdan veya bir zamanlar tutkuyla yanıp tutuşduğunuz genç adamdan gelen kötü şöhretli çağrı her zaman çok heyecan verici bir olaydır. Ve çoğu durumda oldukça tatsızdır. Evdeki tüm kediotu uzun zamandır sarhoştu, kalbim sakinleşti ve duygularım sakinleşti. Öyleyse neden eski sevgililer ruhunuzun derinliklerinden tüm pisliği kaldırarak aramaya başlıyor? Ve en önemlisi bu konuda ne yapmalı?

Asıl soru şu: eski sevgilin neden arıyor?

Eski sevgilinizin neden aradığı sorulduğunda net bir cevap var: Size kendinizi hatırlatmak. Nasılsın sorusuyla birdenbire ilgilenmesi pek olası değil. Çocuğu yaz tatilinde yanına alıp alamayacağını sormaya karar veren eski kocanın araması oldukça anlaşılır. Sizi bağlayan bir şey varsa (çocuk, nafaka, mülk davası, ortak krediler vb.), bu tamamen yaygın bir durumdur.

Başka bir soru, artık hiçbir ortak noktanız olmayan eski sevgilinizin neden aradığıdır. Kendi başına gitti, kapıyı yüksek sesle çarptı, hatta ruhunuza tükürdü. Neden şimdi kendine hatırlatıyor? Unutmayın: Artık tamamen gelişmiş ve mutlu bir kişisel yaşamı olan bir kişi, eski sevgilisini asla aramayacak.

Büyük ihtimalle eski sevgiliniz son derece mutsuz, yalnız ve gizlice sizi geri almayı düşünüyor. Ya da en azından, kendisini iyi hissettiği biriyle mevcut sorunlarından uzaklaşmak istiyor. Bir ayrılıktan sonra insanların bunu kabul etmesi zordur. Bu yüzden gelişigüzel ararlar, size kendilerini hatırlatırlar ve çağrılarına tepkinizi kontrol ederler. Eğer sesinizde heyecan ya da “tamam!” sinyalleri duyduysanız emin olun bu çağrı son çağrınız değil.

Eski kız arkadaşının araması, zaman kadar eski bir hikayedir

Kadınların erkeklerden çok daha duygusal olduğu uzun zamandır bilinmektedir. İlişkide "batağa saplanır", kelimenin tam anlamıyla partnerine "kökler filizlenir". Bu özellikle aşırı romantik yapıya sahip bazı genç bayanlar için geçerlidir. Elbette bu kadar derin bir duygusal bağdan sonra kalbinizden ve hayatınızdan çok şey geliyor.

Bir erkek başka bir kadın için ayrılsa, onunla evlense, mutlu yaşasa ve yeni tutkusuyla bir sürü harika çocuğun babası olsa bile, eski kız arkadaşının bu seçimi kabul etmesi çok zor olabilir.

Tabii eğer onu seviyorsa ve sadece eğlenceli vakit geçirmek için çıkmıyorsa. Bazı hanımlar zihinlerinde ateşli intikam resimleri çiziyor: “İşte buradayım, böyle sürüyorum, büyüleyici, beyaz bir Porsche'nin içinde. Yanımda muhteşem bir adam var. O zaman eski sevgilim beni görecek ve ne kadar büyük bir hazineyi kaybettiğini anlayacak.” Bu tutum, bir kadının kederiyle başa çıkmasına ve hatta kişisel veya profesyonel hayatta belirli yüksekliklere ulaşmasına yardımcı olur.

Diğer hanımlar, kopmuş bir ilişkiden dolayı uzun süre yas tutmayı, kendilerine acı bir şekilde eziyet etmeyi tercih ediyorlar. Dışardan acılarını göstermezler ama ruhlarında ağzına kadar dolu bir keder kupası taşırlar. Küçük bir başarısızlık, birkaç bardak konyak - ve şimdi kız eski sevgilisinin tanınmış numarasını çeviriyor. Böyle bir durumda bir erkek için eski sevgiliden gelen telefon ciddi bir sorundur.

Bir sebep belirtmeyin ve eski sevgilinizden gelen çağrılara maruz kalmayın!

Bir kişiyle iletişim kurmayı tatsız buluyorsanız, tüm bu zihinsel ıstıraplardan sonra nihayet eski partnerinizden vazgeçerseniz, o zaman ona asla duygularınızdan şüphe etmesi için bir neden vermeyin. Kendinize yüz bininci kez eski sevgilinizin neden aradığını ve benden ne istediğini sormayın, ancak onunla konuşmanızdaki tüm "i"leri açıkça belirtin.

Herhangi bir şüpheniz, sesinizdeki herhangi bir tereddüt veya ifadelerdeki belirsizlik, abone tarafından harekete davet olarak değerlendirilecektir. Ve bu da sizi bir dalga gibi acı dolu geçmişinize geri fırlatacaktır.

Aynı zamanda bir kişiye kaba konuşmamalısınız. Sonuçta, neden eski sevgililer bizi aramaya başlıyor? Çünkü kendilerini kötü hissediyorlar. Bir zamanlar pek çok ortak noktaya sahip olduğunuz kişi için derin bir depresyonun nedeni olmamaya çalışın. Durumu doğrudan ve net bir şekilde tanımlayın ve sınırlar koyun: “Artık yeni bir partnerim var ve onu seviyorum. Artık seni aramanın bir anlamı yok. Bu hiçbir şeye yol açmayacak."

Artık eski sevgilinizin neden aradığını ve bu konuda ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Ancak hem siz hem de eski sevgiliniz hâlâ yalnızsanız ve aranızda her şeyin söylenmediğini düşünüyorsanız, bu anın avantajlarından yararlanın. Belki de onun çağrısı, ömür boyu olma şansı olan romantizminizin uzlaşması ve devamı yolunda ilk adımdır. Ancak sorunun artılarını ve eksilerini tarttığınızdan emin olun.

Ne dersen de, hayat karmaşık bir şeydir ve bir erkek ile bir kız, bir erkek ile bir kadın arasındaki ayrılıklar oldukça yaygındır. Erkekler, genel olarak, ciddi acıya ve hatta psikolojik travmaya neden olabileceklerini düşünmeden, bilinçaltı düzeyde bile oldukça iyi bilirler. Ve bir kız ya da kadın, kırgın olmasına rağmen yine de onunla buluşmak isteyebilir. Eski sevgilinizi nasıl aramamanız gerektiğine bakalım ve tabiri caizse aklınızı başınıza toplayıp bu sinir bozucu bağımlılıktan kurtulmanıza olanak sağlayacak birkaç basit kural tanımlayalım.

Masajdan sonra kas ateşi yaşayabilirsiniz. Masaj hakkında hatırlamanız gereken en önemli şeylerden biri vücudunuz büyüdükçe ağrılı bölgelerde çalışırken daha fazla ağrı ve rahatsızlık hissedeceğinizdir, bu nedenle mümkün olduğunca rahat ve gevşemiş olmaya çalışın. Çok fazla konuşmayın, sadece gözlerinizi kapatın ve rahatlayın.

Masaj sırasında uyuyakalırsanız endişelenmeyin. Çoğu insan uyuyakalırsa terapistini rahatsız edebileceğinden endişelenir. Bazı iyi dinlenmiş bedenler ve zihinler şaşkına dönebilir, bu da terapistin iyi bir iş çıkardığı anlamına gelir. Daha huzursuz olan bazı insanlar, uykularında horlama veya homurdanma gibi hafif bir şey yaptıklarından endişelenirler. Terapistinize zarar vermez. Sadece rahatla ve hiçbir şey düşünme.

Eski sevgililer neden eski sevgililerini arar?

Bu konuyla ilgili olarak, boşandıktan sonra eski sevgiliyi, hatta kocayı aramanın pek çok nedeni olabileceğini belirtmekte fayda var. Öncelikle çiftin sürekli bir arada olmasına alışmak aşk bile olmayabilir. Bir kız, zaten alıştığı bir erkekle bilinçaltında iletişim kurmaya çalışabilir.

Şunu bilmek de önemlidir: Bu bir masajdır, bir toplantı değil. Bacaklarınızda veya kollarınızın altında kıl olup olmaması veya duş alıp almamanız önemli değil. Terapistler terleyen sporcularla, tedavi sonrası hastalarla, yoğun çalışmanın ardından insanlarla çalışırlar. İnsanları her şekil, boyut ve koşulda görüyorlar. Evet, bir saatlik masajdan önce duş almanız tavsiye edilir, ancak CİDDİ OLARAK, bu deneyimden gerçekten keyif almak istiyorsanız belirsizliği evde bırakın. Masajınız sırasında bizi rahatsız etmeyen küçük şeyleri dert etmeden rahatlamanız ve keyifli vakit geçirmeniz gerekiyor.

Ancak tam tersi durumlar da vardır. Dünyada terk edilmiş bir kadından daha tehlikeli kimsenin olmadığı bir sır değil ve zayıf cinsiyetin temsilcilerinin çoğu zaman çok güçlü ve daha da kötüsü intikamcı olduğu ortaya çıkıyor. Böylece terk edilmiş kızların ve kadınların intikamlarını almak için arayabilecekleri ortaya çıktı. Yeni bir beyefendi hakkında hakaret mi yoksa övünme mi olduğu önemli değil. Bundan özü değişmez. Ancak kızın ilişkinin yeniden başlaması için hala umudu olduğu varsayılacaktır.

Eski sevgililer neden eski sevgililerini arar?

Masaj bittiğinde terapist size bilgi verecek ve giyinmeniz için sizi yalnız bırakmak üzere tekrar odadan çıkacak. İşiniz bittiğinde odadan çıkın ve başka sorularınız varsa terapistinize sorabilirsiniz. Terapist her misafirimize en iyi masajı sunmak için elinden geleni yaparken, masajdan en iyi şekilde yararlanmak ve kendinizi tamamen yenilenmiş, rahatlamış ve uyumlu hissetmek de sizin elinizde.

Masajınızın her dakikasının tadını çıkarmak için zamanında olun ve terapistinizle ihtiyaçlarınızı ve ziyaretinizin hedeflerini tartışmak için bolca zamanınız olsun. Bu, halihazırda başlamış bir süreç olan toksinlerin vücudunuzdan daha hızlı atılmasına yardımcı olacaktır. Masajdan önce veya sonra alkollü içeceklerin kullanılması kontrendikedir.

• Masajdan hemen önce yemek yemeyin.
• Masaj sırasında mümkün olduğunca rahat olun ve nefes aldığınızdan emin olun.
• Vücudunuz ne kadar rahat olursa masajın sonuçları da o kadar iyi olur.
• Masaj bittikten sonra günün geri kalanında daha fazla su için.

Bulaşıcı cilt hastalıkları, döküntüler, iyileşmeyen yaralar.

Eski sevgilimi aramalı mıyım?

Eski sevgilinizi nasıl aramamanız gerektiği sorusuna daha detaylı bakalım. Kural olarak, ayrılıktan sonraki ilk gün ve haftalarda kızgınlığın acısı oldukça güçlüdür. Bu süre zarfında kız aramayacak. Ancak zamanla kızgınlık duygusu körelir ve dedikleri gibi gideriz. Böyle bir durumda ne yapmalı? Öncelikle ilişkinin yeniden başlamasının mümkün olup olmadığına karar verin. Umut varsa neden olmasın? Aksi takdirde harekete geçmek zorunda kalacaksınız.

Psiko-duygusal ajitasyon ve akıl hastalığı. Damarların ve lenfatik damarların iltihabı, varisli damarlarda artış, tromboz. Kanama ve kanama Gneodinamik süreçler ve enfeksiyonlar Açıklanamayan kaynaklı sıcaklık değişimi. Solunum sisteminin akut hastalıkları Kalp sisteminin akut hastalıkları Karın boşluğunun optik hastalıkları Katılan hekimin açık izni olmadan kanolojik hastalıklar. Çok yüksek kan Osteoporozun ileri evresi Çok şiddetli halsizlik Ameliyat sonrası doktor iznine kadar geçen süre.

İlk yol, eski erkek arkadaşınızın numarasını telefonunuzdan silmektir. Ne kadar az tanıdık numara görürseniz, numara hafızadan o kadar hızlı silinir.

İkinci eylem, size eski erkek arkadaşınızı veya erkeğinizi hatırlatabilecek her şeyden tamamen kurtulmaktır.

Üçüncü. Aramaya karar verirseniz ona tam olarak ne söylemek istediğinize karar verin. Aramanıza gerek yok. Hepsini bir mektup şeklinde kağıda yazın, dikkatlice okuyun ve ardından küçük parçalara ayırın. Evet ve kişisel günlüklerinize asla bu tür girişler yazmayın. Hiçbir faydası olmayacak. Neyse, yaptığınız kayıt bir hatırlatma olacaktır.

Yeni tanıştığınız bir kızı ne zaman aramalısınız?

Anevrizma Kemoterapi veya radyasyon tedavisinden sonra. 18 yaş altı masaj: 18 yaş altı tüm danışanlarımızın masaj için ebeveyn ya da vasisinin izni gerekmektedir. İşlem sırasında istenirse ebeveyn masaj odasında kalabilir. Paul, makalende şunu yazıyorsun: Ona hiç isim vermeyecekmiş gibi mi davranacaksın? Lütfen 5 gün sonra arar mısınız? Bu bir şaka? Dostum, sence yeni başlayan birinin nihayet onunla konuşmaya karar vermesini beklemekten daha iyi bir şey olamaz mı? Pavlus'un ülkesine gelin.

Son olarak, eski sevgilinizi nasıl aramayacağınıza kendiniz karar verirken yaşam tarzınızı değiştirin. Gruplarda daha sık rahatlayın, yeni insanlarla tanışın, bazı etkinliklere katılın, genel olarak eğlenin ve aktif olun. Kendinizi olağandışı hiçbir şeyin olmadığına ve hayatın daha yeni başladığına ikna edin.

Talimatlar

Eski erkek arkadaşınızı gerçekten aramak istediğinizde ne yapmalısınız?

Çekici kadınların çok daha fazla seçeneği var. En azından benim görüşüme göre topları kesiyor. Kendine güvenen kişi ne istediğini bilir ve onu kabul etmekten korkmaz. Ve onun bir "sır" olduğunu düşünmesini sağlamak için ucuz numaralar kullanmaya gerek yok.

İlişkinin gizemli başlangıcından böyle bir kopuşun yeri yok çünkü o aynı zamanda ne istediğini bilmeyen ya da bir erkeğin yoluna ilgi gösterecek cesareti olmayan bir adamla da zaman kaybetmek istemiyor. Bunun gibi oyunlar lisede işe yarayabilecek çocuk oyuncağıdır. Evet, çekici bir kadının çok fazla seçeneği vardır ve yeni tanınan 10 erkekten 9'u 2-3 gün içinde onu arayacak veya mesaj atacaktır. Bu onun için acı verici derecede sıkıcı ve öngörülebilir bir şey! Her erkek böyle davranır. İkincisi, kadınlar, erkeklerin çok aceleci olmalarından ve işleri çok erken ve çok hızlı yapmalarından dolayı çok minnettarlar.

Tüm kişilerini silin. Bu acı verici derecede tanıdık numaralar gözünüze ne kadar az rastlarsa, telefon numarası hafızanızdan o kadar hızlı silinmeye başlayacaktır. Tüm düşünceleriniz aranızın hala iyi olacağına dair boş hayallerle meşgul olsa bile, eğer bir numaranız yoksa, eski sevgilinizi günün herhangi bir saatinde arama isteğiniz azalacaktır.

Yani 5 gün beklemek, kadının kendisini unutacağından korktuğu için telefon numarasını verdikten bir saat sonra ona mesaj atan çaresiz bir yazar olmanın tam tersidir. Bir kadına randevu için kimin sırada olduğu ve ne kadar meşgul olduğu konusunda aptallık yapacak cesaret ya da soğukkanlılık yok. İlk telefonla olan bu bekleme süresi maalesef çoğu erkek için yutulmuyor.

İlk telefonunuzdan 5 gün beklemek 3 tür zehirli kadını ortadan kaldırır

Öte yandan gerçekten sevdiğiniz bir kız bu 5 günde ilginizi daha da artıracaktır. Hoşunuza gittiğinde zor, ulaşılamaz, güvensiz olacak ve neden henüz konuşmadığınızı ve o sırada başka kaç kızla görüşebileceğinizi düşünecektir.

Mümkünse, size onun varlığını hatırlatan şeylerden kurtulun. Her şeye karar verildiyse ve artık kesinlikle birlikte olmayacaksanız, neden havlusunun kazara bulduğu veya gömleğinin sizden unutulduğu ekstra acıya ve anılara neden ihtiyacınız olsun ki? Ancak alanı temizlemeden önce, yanlışlıkla hata yapıp eski erkek arkadaşınızı aramamak için telefonunuzu saklayın veya hatta akşam için bir arkadaşınıza verin.

Aramadan önce 5 gün beklemek, baştan elemeye olanak tanır. Göz ardı edilecekler ve ilk görüşmede onlarla bir toplantı ayarlamaya çalışıp zorlukları ve öngörülemezliği ortadan kaldırmanıza kıyasla, sizinle tanışmak konusunda daha hevesli olacaklar. Açıkçası 2 hafta veya bir ay beklemek zor ama 5 gün hiçbir şey değil. Okuyucu, yumurtalar var ve maliyeti 5 gün.

Mariano. Amacınız bir kadınla tanışmak için herhangi bir kadınla randevuya çıkmaksa, bu kurala uyma çünkü aslında "Kayıp Kadın" ile çıkarken çok fazla zaman, para ve enerji tasarrufu sağlayacaksın ve o sen değilsin. O istedi.

Bir dahaki sefere onun numarasını çevirmek istediğinizde, ona tam olarak ne söyleyeceğinizi bir an düşünün. Geri dönüş için başka bir kızgın çığlıklar veya gözyaşı dolu yalvarışlar akışı hazırladıysanız, eski erkek arkadaşınızın hemen af ​​dileyip geri dönmesi pek olası değildir. Muhtemelen sizinle konuşmayacak veya sizi "kara listeye" koyacaktır. Ona uzunluğu ve metni tamamen ücretsiz olacak bir mektup yazmayı deneyin. Kendi düşüncelerinizden utanmadan düşündüğünüz her şeyi kağıda dökün. Sadece mektubun sonunda göndermeyin, yakın veya küçük parçalara ayırın.

12 Randevuda Nasıl Kız Kazanılır kursunda, iyi bir kızı istikrarlı bir ilişkiye sokmak ve incindiğiniz zehirli kadından kaçınmak için bir randevudan sonra bir kadını nasıl ziyaret edeceğinizi öğreneceksiniz. Utanmayın ve kursa katılın. Görevi, sokaktaki kadınların saf sevgisi nedeniyle erkekleri tanıdıksızlıktan korumaktır. Görünüşe göre 3 dakika içinde telefon numarasını alamamış, sadece kadının toplantıya geleceği gerçeğini öğrenmiş. Kadınların seçim yapmasının sakıncalı olduğunu söyleyebilecek tek kişi olarak, her 5 kadından 2'si "profesyonel flört" olup spor yapmaya devam ediyor.

Boş alanınızı, zamanınızı ve düşüncelerinizi yeni nesnelerle, insanlarla, ilgi alanlarıyla işgal etmeye başlayın. Aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışın, gününüzü aktivitelerle doldurun ve boş zamanlarınızda yalnızlıktan kaçınmaya çalışın. Kulağa ne kadar önemsiz gelse de bu durumda zamana ihtiyacınız var. Ne kadara ihtiyaç duyulacağı bilinmiyor, ancak nasıl harcayacağınıza yalnızca siz karar verirsiniz. Bu nedenle, ayrılıkla başa çıkmanıza yardımcı olun ve ileriye iyimserlikle bakmaya çalışın.

Bir kadın ilgilendiğinde erkeğin bir ilişki geliştirmesine yardımcı olur. İlgilenmediğinde bahaneler uydurur ya da artık ilginç aktiviteleri olmayan ve asla ona arzu duymayacak bir adamla tanışır. Yıllar geçtikçe ilgisiz kızlar tarafından kendisine para sözü verildi ve bunun tamamen saçmalık olduğu ortaya çıktı, çünkü bir kez öldürüldüğünde bir kadının gözündeki saygı bir daha asla eskisi gibi olmayacak. Ayrıca bir kulüpte yabancıları öpmek ya da sokakta koşmak da onun ilgisini çekmiyordu. Yavaş yavaş bir kızı tanımak, randevuya çıkmak, onunla ilişki kurmak, sonra evlenip bir aile kurmak istiyordu.

Sevgi dolu insanların çoğu aynı anda hem neşeli hem de hüzünlüdür: birbirlerine bağlı olduklarından hem sevgilerini verebilir hem de en çok acı veren yere vurabilirler. İkincisi, yaygın olan "Aşk, dayanacağı anlamına gelir" stereotipiyle ilişkilendirilir.

Talimatlar

Bir erkeği haksız yere rahatsız ettiğinizi fark ederseniz öfkenizin nedenini bulun. Belki yorgunluktan, dikkat eksikliğinden ya da özgüveninizin düşük olmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle kendinize dinlenmeye izin verin, zaman zaman ayrı ayrı almanız önerilir. Günlük işlerle kendinizi günün sonunda bayılacak kadar aşırı yüklemeyin. Ayrıca adama karşı çok fazla talepkar olmayın: Şikayetleriniz abartılı beklentilerden kaynaklanabilir.

Bir şey canınızı sıkıyorsa ve öfkenizi sevdiğiniz birinden çıkarmak üzere olduğunuzu biliyorsanız, yalnız kalmanız gerektiği gerçeğini öne sürerek odadan olabildiğince çabuk ayrılmak daha iyidir. "Gözden uzak" prensibiyle hareket ederek hem sevgili erkeğinizi duygu dalgasıyla rencide etmeyeceksiniz, hem de yan odada yalnız kalarak nefes alabileceksiniz. Orada ne istersen yapabilirsin - yastığa tekme atmak ya da otuza kadar saymak vb.

Ancak "kaçma" fırsatı çok sık ortaya çıkmaz çünkü hoş olmayan durumlar her yerde olabilir. Bu durumda bazı psikolojik teknikleri kullanmalısınız. Bir kişi gergin olduğunda, serbest bırakılmaya ihtiyacı vardır. Sabrınızın dolduğunu düşünüyorsanız, herhangi bir fiziksel iş yapın - bulaşıkları yıkayın, aynaları silin veya merdivenlerden aşağıya doğru yürüyerek çöpleri atın.

Arkadaşlarınız veya akrabalarınız arasında tüm ailenizi ağlatan, huysuz bir kavgacı var mı? Cevabınız evet ise, davranışına ve sıcak elin altına düşen sevdikleriniz için ne kadar zor olduğuna dikkat edin. İnsan öfkeyle pek çok hakaret edebilir ama buharı bıraktıktan sonra sakinleşir ve ipeksi bir hal alır. Ancak bu tür davranışların izleri ömür boyu kalır. Durumu dışarıdan değerlendirerek başkalarının hatalarından ders almanız ve kendi hatanızı yapmaktan kaçınmanız daha kolay olacaktır.

Konuyla ilgili video

Not

Arızalar günlük bir norm haline gelirse, profesyonel psikolojik danışmanlık gereklidir.

Hemen hemen her genç erkeğin hayatında, zaman zaman kız arkadaşının aramadığı veya SMS yazmadığı belirsiz durumlar olmuştur. Eğer bu aynı zamanda kızın fazla müdahaleci görünme korkusuyla iletişim kurmak için inisiyatif almak istememesiyle de açıklanabilirse, o zaman arkadaşının çağrılarına ve mesajlarına cevap vermemesini nasıl açıklayabiliriz?

Talimatlar

Neyi yanlış yapmış olabileceğinizi dikkatlice düşünün. Bazen tam olarak hangi hatayı yaptığınızı anlamak o kadar kolay olmuyor, ancak muhtemelen davranışınızdaki bir şey kız için o kadar kabul edilemez görünüyordu ki artık sizinle hiç temasa geçmek istemiyor. Belki de artık tamamen cahil SMS'inizin ona neden olduğu tahrişi gizleyemiyor veya aşırı müdahaleci davrandınız. Alternatif olarak, sürekli mantıksız kıskançlığınıza veya hareketlerini ve davranışlarını kontrol etme eğiliminize artık tahammül edemez. Bir kızın bir erkeği görmezden gelmesinin birçok nedeni olabilir ve bunlardan bazıları daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi için tamamen saçma görünebilir, ancak onun için büyük önem taşıyor.

Bu kızla yeniden bağlantı kurmanın sizin için ne kadar önemli olduğunu kendinize sorun. Sırf incindiğiniz ve ona aslında onun tanıştığı tüm erkeklerden daha iyi olduğunuzu kanıtlamak istediğiniz için yeniden bağlantı kurmak için inisiyatif almaya istekli misiniz? Ya da belki bu kız sana karşı gerçekten kayıtsız değildir ve onun sana olan sevgisini geri vermek için büyük çaba gösterebilirsin? İkinci soruya cevabınız “evet” ise bu durumda ilişkinizi yenilemek için bazı adımlar atmak mantıklı olacaktır.

Unutmayın - neredeyse tüm kadınlar çok meraklıdır. E-postalarınıza ve mesajlarınıza yanıt vermese bile bu onları okumadığı anlamına gelmez. Kıza sizin için ne kadar değerli olduğunu, onunla ne kadar iyi ve sakin hissettiğinizi ve şimdi onun arkadaşlığını ne kadar özlediğinizi yazın. Geçmişte yaptığınız hataları düzeltme fırsatı vermesini isteyin. Bu kız sizin kişiliğinize hiç kayıtsız kalırsa, o zaman kalbi kesinlikle titreyecek ve sizinle iletişime geçecektir.

Kız hala senden kaçınıyorsa bunu kabul etmeye çalış. Elbette bunun için iyi nedenleri var ve bunu er ya da geç öğreneceksiniz. Belki de gerçekten birisiyle tanışmıştır, ona aşık olmuştur ve şimdi onunla evlenmeye hazırlanmaktadır. Ya da belki düğün çoktan gerçekleşti ve balayını uzak adalarda bir yerde geçiriyorlar? Her durumda, eğer kız sizinle temas kurmazsa, dikkatinizi başka bir nesneye çevirmek için her türlü çabayı gösterin. Bir hayatınız var ve hiçbir koşulda onu takdir edemeyen ve takdir etmek istemeyenlere adamamalısınız.

Kaynaklar:

• Bir kız aramazsa veya yazmazsa ne yapmalı

Bir insan hayatının yaklaşık sekizde birini yemeğe ayırır. Ve çoğu zaman insanlar sadece gücü geri kazanmak için yemek yemezler. Bazen öğle yemeğinden hemen sonra sahte açlık ortaya çıkabilir - o zaman lezzetli bir şeyler bulmak için mutfağa koşarsınız. Çok yemeyi bırakmak için hangi arzuların iştah kılığına girdiğini anlamalısınız.

Talimatlar

Bazen kişi olumsuz duygularını "sindiremez": stres, kaygı, kızgınlık, kötü ruh hali, can sıkıntısı vb. Yiyecek onu sakinleştirir, kötü ruh halinden uzaklaştırır, zevk verir. Gerçek hayatta bir şeylerin eksikliğini hissediyorsanız, yemek kolaylıkla bu boşluğu doldurmanın bir yolu haline gelebilir. Kendinizi kandırmayın, çünkü bu size bir güvenlik hissi veremez veya aile hayatının, arkadaşlarla iletişimin vb. zevklerinin yerini alamaz. Çok yemek yeme gibi kötü alışkanlığın üstesinden gelmek için kendiniz üzerinde ciddi şekilde çalışmaya hazır olun. Sahte iştahın maskeleyecek bir şeyi kalmadığında ortadan kaybolacaktır.

Tekrar depresyona girmek üzereyken, yeme isteğinizin, yemekle ilgili ruh halinizi iyileştirmenin bir yolu olduğunu anlamaya çalışın. Pasta yemenin etkisi geçicidir ve fazla kilolar sizi daha da derin bir depresyon durumuna sürükleyebilir.

Yiyecekler, özellikle tatlı yiyecekler, izlenim eksikliğini gidermeye, ruh halini iyileştirmeye ve can sıkıntısının üstesinden gelmeye yardımcı olur. Sahte bir iştah ortaya çıktığında eğlenmek için kendinizi eğitin. Örneğin, fazladan akşam yemeği yemek yerine bir dergi okuyun, ilginç bir film izleyin veya bulmaca çözün. Bir şey hakkında ne kadar tutkulu olursanız, yemek hakkında o kadar az düşüneceğinizi fark edeceksiniz.

Açlık sancılarınızın nedeninin stres olduğunu düşünüyorsanız hemen yürüyüşe çıkın. Bu sinirlerinizi sakinleştirecek ve aklınızı buzdolabından uzaklaştıracaktır. Fiziksel aktivite sırasında stresin neden olduğu adrenalin azalacak ve iyi ruh hali hormonları olan endorfinler üretilmeye başlayacaktır.

Bazı insanlar için önemsiz şikayetler bile oburluk nöbetlerini tetikleyebilir. Bu sizinle ilgiliyse, kız arkadaşlarınızdan veya arkadaşlarınızdan birinden sizi en az 10-15 dakika dinlemesini isteyin. Karşı konulamaz bir kin "yakalama" isteğiniz olduğunda, onu arayın ve ona sorununuzu ayrıntılı olarak anlatın. Bir “ev psikoterapisi” seansından sonra buzdolabına olan özlem ortadan kalkacaktır.

Ve bir tavsiye daha. Kolayca atıştırmalık olarak alabileceğiniz yiyecekleri evde saklamamaya çalışın: kurabiyeler, kekler, tatlılar, sosisler ve diğer güzellikler. İşten sonra akşam yemeği için yiyecek satın alırken yalnızca bir porsiyon hazırlayacak kadar alın (yalnız yemek yiyorsanız). Elbette aileniz varsa bu kurala göre yaşamanız pek mümkün değil. Ancak yalnız olduğunuzda, yatmadan önce atıştırma isteğinden kaçınmak için, akşam yemeğinden sonra buzdolabınızda yalnızca "asılı farenin" kalmasına izin verin.

Kaynaklar:

• yemeyi nasıl bırakabilirim

Talimatlar

Bir şey yap. Bu sizi genç adamı birkaç kez arama arzusundan uzaklaştıracaktır. Hiçbir şey yardımcı olmazsa ve elinizdeki kaşıntı (telefonu kaldırmak için) devam ederse, iyi bir dizi veya film açın. Kahramanlar hakkında endişelenmek sizi o kadar büyüleyebilir ki, adam dikkatinizi dağıtmak için sizi kendisi aramak zorunda kalacak.

Numarasını engelle. Birçok modern telefon modeli, belirli bir telefon numarasını "kara listeye" eklemenize olanak tanır. Onu arayamayacaksın. Elbette bu kendinizi kendinizden korumanın zayıf bir yoludur, ancak denemeye değer. Sadece birkaç gün sonra artık eskisi kadar sık ​​aramak istemeyeceksiniz.

Telefon numaranızı kaldırın. Elbette hafızanızdan o kadar kolay silemezsiniz ama bir sürü rakamı bir daha yazmak istemeyebilirsiniz. Bu seçenek yalnızca erkekle ilişkinizi tamamen kesmek istiyorsanız uygundur, çünkü numara hala unutulmuş olabilir.

Ne zaman bir genci aramak istersen tırnaklarını boya. Taze bir manikür ile cep telefonu kullanmak pek uygun değildir. Elbette bu seçenek günde birkaç kez yardımcı olamaz, ancak en azından sizden bir çağrı daha az olacaktır.

Adamınızı herhangi bir nedenle onsuz aramak gibi kötü bir alışkanlığınız varsa, şu anda üçüncü taraf sorunlarıyla dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Örneğin bulaşık yıkarken veya başka biriyle (anne, arkadaş, tanıdık) konuşurken. Böyle bir dikkat dağıtma, beynin radikal bir şekilde yeniden başlatılmasına yardımcı olur: sadece tek bir şey istediniz (onu arayın) ve şimdi tamamen farklı bir eylemde bulunuyorsunuz.

Kapatmayın. Aramayı bırakmak için bunu düşünmeyi bırakmanız gerekir. Gün içinde kaç kez aradığınızı saymaya çalışmayın. Rahatlayın, lezzetli bir içecek için, bir şeyler atıştırın, güzel bir kitap veya dergi okuyun. İyi müzik aynı zamanda rahatlamanıza ve soyut bir şey hakkında düşünmenize de yardımcı olur. Önemli olan, gözünüze çarpmaması için telefonunuzu bir kenara koymaktır.

Adamınızı aramayı bırakmak istiyorsanız, telefonunuzu kapatın veya bir yere giderseniz evde bırakın. Aranacak hiçbir yer olmadığında aramaya gerek yoktur. Kendinize bir gün iletişim kurmadan izin verin. İkinci gün telefon açık olsa bile aramamak çok daha kolay olacaktır.

Mektup yazmak. Sadece kalem ve kağıt. Gönderilmelerine gerek yok. Söylemek istediğin her şeyi telefonda söylemen yeterli. Akşam, gün içinde biriken her şeyi yeniden okuyun. Gereksiz, aptalca veya bariz olanı acımasızca kaldırın. Arzu devam ederse, faydalı kalan her şey telefonda anlatılabilir.

Takıntılılık her iki taraf için de birçok soruna neden olur. Kendini empoze eden kişi kendini işe yaramaz hisseder, utanır, ilişkide gerginlik ortaya çıkar ve bazen bu durum kavgalara yol açabilir. Sonuçta karşı tarafın boş alana ihtiyacı var, bu yüzden müdahaleci olmayı bırakmak faydalı olacaktır.

Talimatlar

Önemli olan takıntınızı anlamanız ve ondan kurtulmak istemenizdir. Sorununuzun farkına vararak bu kötü alışkanlıktan kurtulma, hem kendinizin hem de çevrenizdekilerin hayatını kolaylaştırma şansınız olur.

Kendinizi kontrol etmeye başlayın. Kendinizi ve arzularınızı dikkatlice gözlemleyin ve kendinizi bir kez daha başka birine empoze etmek istediğinizde kendinizi durdurun. Bazen insanların sizden uzakta vakit geçirmek istediklerini anlayın, bunu bir hakaret veya uzaklaşma girişimi olarak algılamayın. Bazen birlikte geçirilen anların kıymetini bilmek için ayrı vakit geçirmek iyidir.

Yapacak bir şey bul. Çoğu zaman insanlar ne yapacaklarını bilmedikleri için kendilerini başkalarına empoze ederler. Hobinizi edinin, hobilerinize zaman ayırın, kendinizi geliştirin. Bir kitap okuyabilir veya yeni bir film izleyebilirsiniz. Kendinizi etkileyici hissettiğinizde geri çekilin ve sevdiğiniz şeyi yapın.

Çok sık aramayın. Bazı insanlar müdahaleciliğin yalnızca birlikte vakit geçirirken meydana geldiğini düşünür, ancak sürekli aramalar ve kısa mesajlar bile rahatsız edici olabilir ve müdahaleci olarak algılanabilir. Kendinizi kontrol edemiyorsanız ve aramıyorsanız pahalı fiyatlı bir tarife alın. O zaman konuşmaya çok daha az zaman harcayacaksınız. Erkek arkadaşınızı sürekli arama alışkanlığı ortadan kalktığında eski tarifeye dönün ancak aramalarınızı ne zaman sonlandıracağınızı bilin.

Arkadaşlarınızla vakit geçirin. İletişim eksikliğiniz varsa kız arkadaşlarınızla buluşun, onlarla eğlenin, eğlenin, alışverişe çıkın ve en son haberleri tartışın. Kendinizi kimseye empoze etmemek için günlerinizi farklı insanlarla geçirin.

Kendinize daha fazla güvenin. Çoğu zaman takıntı, kendinden şüphe duymaktan ve bir erkeği kaybetme korkusundan kaynaklanır. Ancak sürekli çağrı ve toplantı talepleri ilişkiye fayda sağlamayacak, özgüveninizi yükseltmeli, bağımsızlaşmalı ve inisiyatifi erkeğe vermelisiniz. Adamın kendisi bir toplantı talep etmeli ve aramalı ve siz onun rolünü üstlenerek onu bundan mahrum bırakıyorsunuz. Kendi başınıza hayattan keyif almayı öğrenin ve insanları rahatsız etmeyi bırakabilirsiniz.

Partnerinizi kimseyle paylaşmama arzusu, tek bir durum için olmasa da, normdur. Erkeğinin geçmişini, hatta eski karısını veya kız arkadaşını bile kıskanan kadınlar var. Hatalı olduklarını akıllarıyla anladıkları için bu duyguyla baş edemezler. Kocamın eski karısını kıskanmasını nasıl önleyebilirim?

Talimatlar

Erkeğinizi geçmişiyle (sevgililer, eşler, çocuklar) birlikte kabul edin. Ona aşık olduğunda, bunların onda olduğunu biliyordun. Ne kadar isteseniz de geçmiş geri alınamaz ve bunu aklınızda tutarak yaşamalısınız.

Kendinizi onun yerinde hayal ederek kocanızı anlamaya çalışın. Önceki evliliğinizden çocuklarınız olsaydı, onlardan ayrılsanız nasıl hissederdiniz? Kocanız artık yok

Talimatlar

Bir şey yap. Bu sizi genç adamı birkaç kez arama arzusundan uzaklaştıracaktır. Hiçbir şey yardımcı olmazsa ve elinizdeki kaşıntı (telefonu kaldırmak için) devam ederse, iyi bir dizi veya film açın. Kahramanlar hakkında endişelenmek sizi o kadar büyüleyebilir ki, adam dikkatinizi dağıtmak için sizi kendisi aramak zorunda kalacak.

Numarasını engelle. Birçok modern telefon modeli, belirli bir telefon numarasını "kara listeye" eklemenize olanak tanır. Onu arayamayacaksın. Elbette bu kendinizi kendinizden korumanın zayıf bir yoludur, ancak denemeye değer. Sadece birkaç gün sonra artık eskisi kadar sık ​​aramak istemeyeceksiniz.

Telefon numaranızı kaldırın. Elbette hafızanızdan o kadar kolay silemezsiniz ama bir sürü rakamı bir daha yazmak istemeyebilirsiniz. Bu seçenek yalnızca erkekle ilişkinizi tamamen kesmek istiyorsanız uygundur, çünkü numara hala unutulmuş olabilir.

Ne zaman bir genci aramak istersen tırnaklarını boya. Taze bir manikür ile cep telefonu kullanmak pek uygun değildir. Elbette bu seçenek günde birkaç kez yardımcı olamaz, ancak en azından sizden bir çağrı daha az olacaktır.

Adamınızı herhangi bir nedenle onsuz aramak gibi kötü bir alışkanlığınız varsa, şu anda üçüncü taraf sorunlarıyla dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Örneğin bulaşık yıkarken veya başka biriyle (anne, arkadaş, tanıdık) konuşurken. Böyle bir dikkat dağıtma, beynin radikal bir şekilde yeniden başlatılmasına yardımcı olur: sadece tek bir şey istediniz (onu arayın) ve şimdi tamamen farklı bir eylemde bulunuyorsunuz.

Kapatmayın. Aramayı bırakmak için bunu düşünmeyi bırakmanız gerekir. Gün içinde kaç kez aradığınızı saymaya çalışmayın. Rahatlayın, lezzetli bir içecek için, bir şeyler atıştırın, güzel bir kitap veya dergi okuyun. İyi müzik aynı zamanda rahatlamanıza ve soyut bir şey hakkında düşünmenize de yardımcı olur. Önemli olan, gözünüze çarpmaması için telefonunuzu bir kenara koymaktır.

Adamınızı aramayı bırakmak istiyorsanız, telefonunuzu kapatın veya bir yere giderseniz evde bırakın. Aranacak hiçbir yer olmadığında aramaya gerek yoktur. Kendinize bir gün iletişim kurmadan izin verin. İkinci gün telefon açık olsa bile aramamak çok daha kolay olacaktır.

Mektup yazmak. Sadece kalem ve kağıt. Gönderilmelerine gerek yok. Söylemek istediğin her şeyi telefonda söylemen yeterli. Akşam, gün içinde biriken her şeyi yeniden okuyun. Gereksiz, aptalca veya bariz olanı acımasızca kaldırın. Arzu devam ederse, faydalı kalan her şey telefonda anlatılabilir.

www.kakprosto.ru

Eski sevgilini aramalı mısın?

Eski sevgilinizi aramak için başka bir neden yok. Eski sevgilimi hiç aramadım: Benim için bu kişi iz bırakmadan ortadan kayboldu, oradaydı ve şimdi gitti. Mesela bu takıntıdan, incinmiş gururdan kurtulmak için bu tekniği kullandım. Eski sevgilimin cenazesini hayal gücümde çok canlı bir şekilde hayal ettim. Ağladı, acı çekti ama cenazenin her ayrıntısını düşündü. Evet, zalimdir ve herkese uygun değildir; daha doğrusu, yeterince güçlü bir iradeye sahip olanlara uygundur. Ancak birkaç gün içinde her şey kolaylaştı ve böylesine hayali bir cenaze töreninden sonra eski sevgilinizi arayıp bir şeyler kanıtlama dürtüsü kesinlikle ortaya çıkmadı.

Ama yine de öfkemi kaybettiğim bir zaman vardı. Ama aramadı ama o kadar önemsiz ve duygusal bir karmaşa yarattı ki. Çok önemli bir devlet kurumundayken aniden onunla karşılaştım ve yanında çok önemli insanlardan oluşan bir grup gördüm. Ve dayanamadı, alaycı bir şekilde sordu: “Ah, hala hayatta mısın? Ve hiç kimse bu kadar harika bir filme imza atamadı, vay be!” Sırtını düzeltip adımlarını dikleştirerek gururlu ve bağımsız bir bakışla yoluna devam etti; bu arada eski sevgilim meslektaşlarından özür dileyen bir şeyler mırıldandı.

Sözümü dinle: eski sevgilini aramak tabu. Numarasını kişi listenizden kaldırmanız, onu tüm mesajlaşma programlarından sonsuza kadar yasaklamanız gerekiyor - ayrıldıktan sonra yapmanız gereken ilk şey budur. Burası, ayrılığın nedeni ne olursa olsun, kendi terapimizin, ayrılık sonucu zarar gören öz saygıyı ve diğer duyguları geri kazanmaya başladığı yerdir.

Çoğu zaman, herhangi bir aramanın gerçek nedeni basit bir kızgınlıktır. Bu kişi sizi, zamanınızı kullandı, duygularınızı boşa harcadı ve birlikte geleceğe dair umutlarınızı karşılamadı. Değil mi? Neden bu kişi için duygularınızı ve zamanınızı boşa harcamaya devam ediyorsunuz? Ona senin için her şeyin yolunda olduğunu ve yeni tutkusunun kötü olduğunu kanıtla? Fi, görüşmeye harcanan paraya bile değmez.

Gözden ırak olan gönülden de ırak olur! Bu nedenle, eski sevgilinizi tek bir anahtarla arama dürtüsünü düşünün: hayatınızda her şey yolunda mı? Arkadaşlarımda sık sık kendi sorunlarını eski sevgililerine aktardıklarını fark ettim. İş yerinde sorunlar mı var? Eski sevgilimizi aradık. Kişisel yaşamla ilgili sorunlar - tekrar ararız. Kırık bir musluk gibi kesinlikle önemsiz şeyleri aramaya başlamayı başarırlar. Aramamalarının tek nedeni, her şeyin gerçekten iyi olması.

Yani eliniz telefona uzandığı anda durun! Ve hayatımızı dikkatlice inceliyoruz, bunda yanlış olan ne? Peki bu durumda TAMAMEN YABANCI BİR KİŞİ size nasıl yardımcı olabilir?

Ancak diğer tüm yabancılar gibi o da hiçbir şekilde yardım etmeyecek - kelimenin tam anlamıyla sadece övünecek.

Eski sevgilinizin sorunlarınızı çözmesini hiç istemiyorsunuz; üstelik kendinizi tam ve sefil bir aptal gibi göstereceksiniz. O gitti, artık yok, nokta. Bir tesisatçıyı veya bir arkadaşınızı arayın, daha yararlı olacaktır. Aksi takdirde, böylesine dikkatsiz bir eylemin ardından, her şeyden önce kendinize yıkım ve hayal kırıklığı gelecektir. Bunu istiyor musun?

sunmag.me

Bir erkeği sonsuza kadar nasıl unutabilirim?

Birçok kadın, çoğu zaman acı dolu anılara neden olan bir erkekten ayrılık yaşamıştır. Bir ilişkide kopuşun karşılıklı rıza ile gerçekleşmesi ve eski çiftin sıcak bir ilişkiyi sürdürmeyi başarması her zaman söz konusu değildir. Ayrılığın minimum acıyla gerçekleşebilmesi için psikologların tavsiyelerini dinlemelisiniz.

Bir erkeği sonsuza kadar nasıl unutabilirim: İç huzuru bulmanın 3 en uygun yolu

Eşin hatası nedeniyle beklenmedik bir şekilde ayrılık meydana gelirse, kadının her türlü olumsuz duyguyu alması garanti edilir. Kural olarak, uykusuz geceler, gözyaşlarıyla ıslanmış bir yastık, düşünce karışıklığı, erkek cinsiyetinden tiksinme ve yeni ilişkiler kurma isteksizliği uzun süre garanti edilir.

Sevgili erkeğinizi aşırıya kaçmadan, "rastgele toplantıları" kışkırtmadan, kendi acınızı artırmadan nasıl unutabilirsiniz?

Minimum kayıpla bir moladan kurtulmanın yolları olduğu ortaya çıktı:

Yakınınızda acınızı paylaşabileceğiniz sevdiğiniz biri olmasa bile iletişim kurmalı, hayatı daha ilginç hale getirecek insanlarla vakit geçirmelisiniz. Belki onlarla birlikte yeni aşk da gelir.

Yeniden sevilen bir kadın olmak için - neden olmasın!

Acılarla dolu ilk dönemin ardından kadının hafif bir secdeye gireceği bir dönem kaçınılmaz olarak gelecektir. Sevdiğiniz kişiden ayrılmanın şiddetli acısı geçmiş olsa da, hoş olmayan anılar kişisel yaşamınızı karmaşık hale getirebilir. Olumsuz deneyimler size sürekli olarak başarısızlığı hatırlatacak ve bilinçaltında yeni aşkı aramaya hazır olma düşüncelerinin reddedilmesine neden olacaktır.

Bu durumda psikologlar, olumlu bir ruh haline dönmenizi sağlayacak basit bir teknik kullanmanızı tavsiye ediyor. Hoş olayları kaydetmek için tasarlanmış bir günlük veya defter satın almanız gerekir.

Her gün bir günlük tutmak, olumlu bir anlam taşıyan küçük şeyleri titizlikle yazmak gerekir. Bunların mutlaka küresel olaylar olması gerekmez. Sıradan bir insan için önemsiz olan şeyleri listelemek yeterlidir.

Örneğin, yağmurdan sonra gökyüzünde güzel bir gökkuşağı belirdi, eve giderken kedi yavrusuyla oynayan komik bir kızla tanıştım, işten sonra otobüs için uzun süre beklemek zorunda kalmadım vb.

Olumlu anları anlatmaya ayrılan 20-25 akşamın ardından kadının ruh halinin gerçekten değişmeye başladığı fark edildi. Olumlu bir tutumun ruh üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve yeni aşk artık imkansız görünmemektedir. Bu nedenle bir kadını gerçekten mutlu edebilecek yeni bir ilişkiye güvenmek daha kolaydır.

İlişkisi önceden dağılmaya mahkum olan evli bir erkeği veya uzun süre penceredeki tek ışık olan bir erkeği unutmanın etkili yolları vardır.

Ancak her şey kadının iradesine bağlıdır. Geçmişin anılarıyla yaşamak istemiyorsa, kesinlikle başarısız bir döneme ilişkin düşüncelerden kurtulacak ve gerçekten değerli bir insan bulacak gücü bulacaktır.

mjusli.ru

👌 Erkek arkadaşınızı, erkeğinizi ve kadınınızı aramamak için kendinizi nasıl zorlayabilirsiniz?

Bugünün konusunun başlığına koyduğum soru hem 18'imde hem de 30'umda beni ilgilendiriyordu. Gençlik yıllarımda cep telefonu olmasa da sabit hatlı telefon vardı. Çok duygusal bir insan olarak hiçbir zaman kendimi iyi kontrol edemedim. Kavganın suçlusu ben olmasam bile, sevdiğim kişiye uzun süre somurtup ilk önce onu aramaya başlayamam.

Gurur duymalı mıyım?

Ama eğer adamın suçu ciddiyse, eğer kırıcı ve öfkeli sözler söylendiyse, o zaman benim rahatlığım ve hızlı bir ateşkes arzum, gurur eksikliği gibi görünebilir. Ve olayın tekrarı mümkündür - eğer genç adam kendisinin bu kadar kolay affedildiğini görürse. İlginç olan şu ki, hızlı aramamın ilişkimize zarar vereceğini anlasam bile kendimi dizginlemek yine de çok zordu. Bazen zayıflık göstermeme izin veriyordum: "Bütün gün acı çekmektense tanıdık bir numarayı çevirmek daha iyidir." Ancak idrar kaçırma sorunumun üstesinden gelmeyi başardığım zamanlar da oldu. Ama işe yarıyor ve en az yarım gün ara verdiğimde gençler hemen benimle rol değiştirdiler. Aşk ilişkilerinin iletişim kuran damarlarla karşılaştırması bana hatırlatıldı: Birinde tutkunun yoğunluğu azalırken diğerinde tam tersine duygular artıyor. Şimdi adamı aramalarımla rahatsız etmememe yardımcı olan yolları listeleyeceğim. 1. İlginç işler yapın. Nedense temizlik gibi ev işleri bende bu kadar dikkat dağıtıcı bir etki yaratmadı. Ama diyelim ki ilginç bir çeviri birkaç saat içinde karakterimi göstermeme yardımcı oldu.

2. Hesabınızda para yok. Evde sabit hatlı telefon yoksa bu yöntem uygundur. Vika veya Zoya ile kasıtlı olarak uzun süre konuştuğum ve bağlantının kesilmesini beklediğim durumlar oldu. Sonuç olarak arama yapamadım.

3. Şehri terk edin. En uygun çözüm gibi görünüyor. Ve bazen benim için faydalı oldu. Ancak birkaç yıl önce hatırladığım kadarıyla arkadaşlarımı ziyaret etmek benim için keyif değildi. Sonuçta sevgilim olmadan gittim.

4. Bir filmdeki benzer olay örgüsüne bakın. O zaman kendinize dışarıdan bakıp ne kadar komik göründüğünü anlamak mümkün hale gelir. Kendimi geri tutmak hemen kolaylaşıyor çünkü sevgilimin gözünde komik, hatta acıklı görünmek istemiyorum.

5. SMS gönderin. Erkek arkadaşım Vlad bir tartışmanın ardından uzun süre telefonu açamadı, ancak ben birkaç nazik kelime yazar yazmaz tekrar hattaydı.

Kötü bir ayrılığın ardından muhtemelen eski sevgilinizi özleyeceksiniz ve zaman zaman onunla iletişime geçmek için karşı konulmaz bir istek duyacaksınız. Belki sadece incinmişsinizdir ve hayal kırıklıklarınızı ifade etmeniz gerekmektedir. Eski partnerinizi arama arzunuzun nedeni ne olursa olsun, bir ayrılıktan sonra onunla iletişime geçmek en iyi fikir olmayacaktır. Birbirinize biraz zaman ve kişisel alan verin - o zaman ikiniz de gelecekte arkadaş kalma şansının olup olmadığını anlayabilirsiniz. Bu arada, tüm köprüleri yakmak ve ayrılıktan kurtulana kadar birbirinizden uzak durmak daha iyidir.

Adımlar

Bölüm 1

Eski partnerinizle temastan kaçının

Eski partnerinizin numarasını kişi listenizden kaldırın. Pek çok insan, zayıflık ve yalnızlık anlarında sık sık bozulur ve eski partnerlerini arar ve bazıları romantik ilgilerini yeniden kazanmayı umar. Aslında, eski sevgilinizle iletişime geçmeye çalışmak sizi incitecek ve duygularınızı (ve muhtemelen eski sevgilinizin de) incitecektir; bu da yalnızca acı dolu "iyileşmenizi" uzatacaktır. Bir nedenden dolayı ayrıldığınızı unutmayın: biriniz ilişkiden tamamen mutsuzdu ve bunun değişmesi pek mümkün değil.

• Kişilerinizde eski erkek arkadaşınızın veya eski kız arkadaşınızın numarası varsa silin. Ayrıca telefonunuzdaki tüm mesajları, eski erkek arkadaşınızla olan yazışmaları ve çağrıları da silin.
• Eski partnerinizin numarası ve adresini not defterinize yazdıysanız silin, yırtın veya üzerini çizin.
• Eski erkek arkadaşınızın numarasını telefonunuzda engellemeyi düşünün. Bu genellikle şu şekilde yapılır: Telefonunuzun ayarlarına gidin, "Arama Ayarları"nı ve ardından "Arama Engelleme"yi seçin ve eski sevgilinizin numarasını engelleyin, ancak tam adım adım talimatlar telefonun markasına bağlı olarak değişecektir.
• Her alkol almayı planladığınızda (eğer yaşınız büyükse) telefonunuzu kapatın, böylece bir zayıflık anında eski sevgilinize mesaj atmaz veya aramazsınız.

1. Eski sevgilinizi sosyal medyada arkadaşlıktan çıkarın. Aslında bazı insanlar bir ayrılıktan sonra arkadaş olarak kalırlar ancak geçmişte romantik bir ilişki içinde olduğunuz biriyle arkadaş olabileceğinizi düşünmüyorsanız o kişiyle bağlarınızı kesmek en iyisi olabilir. Eski sevgilinizin numarasını silseniz bile ona mesaj gönderebilir veya fotoğraflarına veya gönderilerine yorum yapabilirsiniz.

   • Eski sevgilinizi sosyal medyada arkadaşlıktan çıkarırsanız, onunla herhangi bir şekilde iletişime geçme isteğine direnmeniz daha kolay olacaktır. Ayrıca bu adım size bir ayrılıktan sonra ihtiyaç duyduğunuz kişisel alanı sağlayacaktır.
   • Unutmayın, sosyal medyada birbirinizle arkadaşlıktan çıkmazsanız, zamanla eski sevgilinizin kiminle çıkmaya başladığını yanlışlıkla öğrenebilirsiniz. Üstelik birlikte geçirdiğiniz harika anları hatırlatabilir ve evinizi özlemeye başlarsınız.
   • Gelecekte, ayrılığın etkisinden kurtulduğunuzda, eski sevgilinizi istediğiniz zaman sosyal ağlara arkadaş olarak ekleyebileceğinizi unutmayın. Ancak şu anda kendinizi savunmasız hissediyorsanız ve eski sevgilinizle tekrar iletişime geçme dürtüsüne direnmekten korkuyorsanız, onu bir süreliğine hayatınızdan tamamen çıkarmak en iyisi olacaktır.

2. Bir süre ortak arkadaşlarınızla iletişim kurmamaya çalışın. Gerekli olmayabilir, ancak bazı insanlar, bir ayrılığın hemen ardından eski partnerleriyle paylaştıkları arkadaşlardan biraz uzaklaşma fırsatı bulurlarsa kendilerini daha güvende hissederler. Ortak arkadaşınızla eski sevgiliniz hakkında konuşma veya ortak arkadaşlarınız aracılığıyla onunla iletişim kurma fırsatının ilginizi çekeceğini biliyorsanız, ortak arkadaşlarınızı duygusal olarak eski sevgilinize bağlı bir şey olarak algılıyorsanız, muhtemelen onlardan uzaklaşıncaya kadar kendinizi ayırmaya değer. Ayrılığa dair duygularınızı aşıp yolunuza devam edebilirsiniz.

   • Arkadaşlarınıza ne yapacağınızı ve nedenini açıklayın. Onlarla iletişim kurmayı bırakırsanız, muhtemelen arkadaşlığınızı bitirmek istediğinizden endişelenmeye başlayacaklardır.
   • Ortak arkadaşlarınız siz etraftayken sürekli olarak eski sevgilinizin konusunu gündeme getiriyorsa, onlardan bir süre (ayrılığı atlatana kadar) bu konu hakkında konuşmamalarını isteyin.
   • Yanlışlıkla eski partnerinizle karşılaşabileceğiniz olay ve durumlardan kaçının. Örneğin, ortak arkadaşlarınız bir parti veriyorsa veya sizi birlikte bir yere davet ediyorsa, eski sevgilinizin orada olup olmayacağını önceden öğrenin.

3. Bu aşamanın sonuyla uzlaşmaya çalışın. Bir ayrılığın ardından duygusal olarak toparlanmanın en iyi yolu, o kişiyle ilişkinizin bittiği gerçeğini kabul etmektir. Bu zor olabilir, özellikle de sizi sizden ziyade eski sevgiliniz terk ettiyse, ancak bu ilişkinin size mutluluk getirmeyeceğini anlamak önemlidir. İlişkinizin bittiği gerçeğini kabul edene kadar eski sevgilinize mesaj atmak veya onu aramak için karşı konulmaz bir istek duyacaksınız. Ve bu, ayrılıktan sonra hissettiğiniz acıyı ve duygusal zayıflığı yalnızca uzatacak ve yoğunlaştıracaktır.

Bölüm 3

Eski partnerinizle arkadaş olarak kalıp kalamayacağınızı düşünün

Eski partnerinizin duygularınızı incitip incitmediğini düşünün. Her ilişkide iniş ve çıkış dönemleri vardır. Çiftler sıklıkla tartışır, bazen eşlerden biri söylenmemesi gereken bir şey söyler. Eski partneriniz sizi (psikolojik veya fiziksel olarak) incittiyse, sizi aldattıysa veya birlikteyken duygularınızı ihmal ettiyse, büyük olasılıkla bu kişi iyi bir arkadaş olmayacaktır.

1. Kendinize şunu sorun: Bu kişiyle arkadaş olarak kalabilir ve bir ilişki istemeyebilir misiniz? Bazı insanlar başka bir kişiye karşı sempati ve çekicilikten kurtulamazlar. Fiziksel veya duygusal çekim olabilir, ancak arkadaşlığınıza gerçekten müdahale edebilir. Eğer eski sevgilinizle iletişim kuramıyor ya da ilişkinizi geri istediğinizi düşünmeden onunla aynı odada olamıyorsanız, bu kişiyle arkadaşlığınızı sürdüremeyeceğiniz gerçeğini kabul etmekte fayda var.

   • Eğer ilerlemekte zorlanıyorsanız, tüm köprülerinizi sonsuza dek yaktığınızdan emin olun.
   • Kendinizi tekrar eski sevgilinizi düşünürken yakaladığınız her seferde, hemen ilginç bir şey yapmaya çalışın ve dikkatinizi dağıtın. Arkadaşlarınızla dışarı çıkın, televizyon izleyin veya bu düşüncelerden kurtulmanın başka yollarını bulun.

İçindekiler [Göster]

Bir ilişkinin sona ermesini herkes çok zor yaşar. Kadınların erkeklerden çok daha fazla acı çektiği genel olarak kabul edilmektedir. Bu doğru değil. Sadece insanlığın güzel yarısı bir ayrılık gerçeğine daha duygusal tepki veriyor, duyguları daha derin yaşıyor, erkekler ise genellikle kendilerini işe veriyor. Aşağıda sevilen birini nasıl hızla unutacağımızı, zihinsel acıdan nasıl kurtulacağımızı ve yaşamaya nasıl devam edeceğimizi ele alacağız.

Yalnızca terk edilenlerin veya aldatılanların ayrılık yaşadığını varsaymamalısınız. İlişki uzun vadeliyse, her iki taraf da endişelenir ve sevilen birinin sonsuza kadar nasıl unutulacağı sorusu sıklıkla her iki eski ortak tarafından da sorulur.

Pek çok psikolog, bir çifti iki kişiliğin dinamik dengesi olarak görür; bunlardan biri zaman içinde partnerine, partnerinin ona ihtiyaç duyduğundan daha fazla ihtiyaç duyar. İnsanlar bu fenomen hakkında "kendisinin sevilmesine izin vermesi" gerektiğini söylüyor. Denge dengesizliğe dönüştüğünde, yani. Çiftlerden biri kelimenin tam anlamıyla partnerine, onun görüşlerine, değerlendirmelerine, ruh hallerine bağımlı hale gelmeye başlar, ardından ciddi bir dengesizlik durumu ortaya çıkar ve ilişki bir kopuşa doğru ilerlemeye başlar.

Neden her ikisi de ayrılırken acı çekiyor: hem sevgili hem de sevgili? Aşıkla her şey açıksa, o zaman aşk nesnesi ile durum daha karmaşıktır - toplumda onu terk edenin soğuk ve kalpsiz olduğu, onu seven kişiye iğrenç davrandığı kanısındayız. Elbette bu olur, ancak ayrılan çoğu insan kendini suçlu, depresif ve bıraktığı kişinin duygularından ve hatta hayatından sorumlu hisseder. Ve eğer terk edilen kişinin duyguları tamamen acı çekmeye ve "kaybedilen mutluluk" nedeniyle gözyaşlarına yönelirse, o zaman terk edilen kişi derin bir suçluluk ve hayal kırıklığı duygusu yaşar.

Psikoloji sevilen birinin nasıl unutulacağı sorusunu biraz çaba ve zaman gerektiren bir süreç olarak ele alır. Her şeyden önce psikologlar ilişkinin bittiğini fark etmenizi tavsiye ediyor. “Aşk hikayenizin” sonu güzel ve hüzünlü ya da çirkin, ihanet ve skandalla bitebilir. İçinizi araştırmamalı ve konuyla ilgili olayların gelişiminin tüm olası varyasyonlarını zihinsel olarak hafızanızda incelememelisiniz "ama söyleseydim, yapsaydım, arasaydım, sessiz kalsaydım vb." Bir ilişkiye iki kişinin dahil olduğunu anlayın, hiçbir şeyi tek başınıza değiştiremezsiniz.

Saldırganlık, çığlıklar (nefret edilen bir eski sevgilidense bir arkadaşın telefonuna girmek daha iyidir), gözyaşları, histerikler ve diğer güçlü duygusal tepkilerin eşlik edebileceği kısa bir farkındalık aşamasından sonra, ikinci aşama başlar - özgüvenin artması. Genellikle bir ayrılık nedeniyle kadının özgüveni hızla aşağı doğru kayar. Bazı psikologlar bu fenomeni ruhun savunma tepkisi olarak görüyorlar - "çirkin", "aptal", "histerik" bir kişi tarafından terk edildiğinizi kabul etmek, kesinlikle her şeyi kaybettiğiniz için terk edildiğinizi anlamaktan daha kolaydır. Kişiniz için romantik duygular. %Sevdiğiniz kişiyi unutmak ve özgüveninizi artırmak için kendinizi nasıl zorlayabilirsiniz? Tavsiye sıradan ama etkilidir: kendinize iyi bakın! Bir spor salonuna, dansa, dil kurslarına, eğitimlere kaydolun - artık kendinize ve kişiliğinizin gelişimine ayırmanız gereken çok fazla boş zamanınız var.

Ayrılığın yaşanmasının üçüncü - en önemli aşamasına "maksimum mesafe" denir. Eski partnerinizden mümkün olduğunca uzaklaşmalısınız. Sosyal ağlardaki sayfasına gitmeye, onu tatilde tebrik etmek için aramanıza gerek yok (anlayın, bu hiç kibar görünmüyor, aptalca görünüyor!). Elbette aynı evde yaşıyorsanız veya aynı yerde çalışıyorsanız mesafeyi korumak çok zordur. Bu durumda, uyuşuk bir şekilde iç çekmemeli veya "yanlışlıkla" eski sevgilinizin dikkatini çekmeye çalışmamalısınız. Unutmayın, aşkınızın nesnesinden ne kadar uzakta olursanız, başarısız bir ilişkiden ayrılma süreci o kadar hızlı ve acısız olacaktır.

İlginç!

Aniden çaresizce eski sevgilinizi aramak veya ona mesaj yazmak isterseniz, umutsuzluğa kapılmamalısınız. Bunun yerine kendinize bu şakayı yapın, ancak... yalnızca 30 dakika sonra! Evet, evet, 30 dakika içinde arayabilir veya yazabilirsiniz. Vakaların %99'unda yarım saat içinde zihin duyguları ele geçirmeyi başarır ve bunun yapılmaması gerektiğini anlayacaksınız. Kalan% 1 - gururunuzun kalıntılarını kaybetmemek için en azından tam olarak ne yazacağınızı düşünmelisiniz.

İşte sevilen birini nasıl unutacağınız sorusuna basit bir cevap ve bunun için atılması gereken üç basit adım:

• farkındalık
• özgüvenini arttırmak
• mesafe

Bu adımların iyi yanı, bunların uygulanmasının tamamen size kalmış olmasıdır. Bağımsız yaşamınızın "dönüm noktalarını" not edeceğiniz günlük gibi bir şey tutmak iyi bir fikir olacaktır: neredeydiniz, kiminle tanıştınız, ne gibi yeni şeyler öğrendiniz. Bir ayrılıktan sonra hayatınızın ne kadar meşgul olabileceğine şaşıracaksınız. Kendinize "unutulmaz" tarihler için küçük hediyeler verebilirsiniz, örneğin X'siz 5 gün. Yakında bu tür hediyelere ihtiyacınız olmayacak, eski sevgiliniz olmadan geçirdiğiniz günleri saymayı bırakacaksınız, ancak ilk aşamada bu tür önlemler yardımcı olur.

Bir erkeği nasıl çabuk unutacağını merak eden birçok kadın, çökmüş bir ilişkiyi yenileriyle değiştirmekten daha iyi bir cevap bulamaz. Elbette bunda kınanacak bir şey yok, ancak yeni ilişkilerin yalnız kalma korkunuzdan değil, karşılıklı sempatiden ortaya çıkması yine de çok daha doğrudur. Buradaki her şey bireyseldir: Kolayca tanışırsanız, insanlara hızla yaklaşırsanız ve erkeklerin kafasını çevirirseniz, o zaman flört etmek ve kolay iletişim size fayda sağlayacaktır. Doğası gereği içe dönük biriyseniz, o zaman neşeli bir kahkaha gibi davranmamalısınız, bu, artık mümkün olduğunca toplamanız ve güçlendirmeniz gereken zihinsel gücünüzü ortadan kaldıracaktır.

Ancak, diğer uç noktaya gitmemeli, kendi içine çekilmemelidir. İnsanlarla iletişim kurun, erkeklerle tanışın ama aynı zamanda sizin için rahat olan bir mesafeyi koruyun.

Sürekli olarak sevilen birini nasıl unutacağımızı ve bırakacağımızı düşünerek, çoğu zaman bize acının sonsuz olacağı ve asla eskisi gibi olmayacağımız gibi geliyor ve yeni aşkı düşünmek bile tatsız. Mutsuz aşktan acı çeken herkes şunu bilmek ister: Ne zaman bitecek? Hayat ne zaman tekrar parlayacak ve duygu fırtınası dinecek?

Sevilen bir erkeğin nasıl unutulacağı sorulduğunda, psikoloğun tavsiyesi neredeyse kesin bir cevap veriyor: ilişkinin her yılı, bir ayrılık sırasında yaşanan bir aylık acıya karşılık geliyor; aşkınız 2 yıl sürdüyse eski sevgilinize duyulan şiddetli özlem süresi 2 ay olacaktır. Elbette bu formül bir kural değildir; daha ziyade partnere olan duygusal bağlılığın (acı veren bağımlılığın) derecesini yansıtır.

Ancak düşünün, çoğu insan sevdiği birinin kaybını yaşar ve yeni bir ilişkiye başlar. Bu, arkadaşlarınızın, meslektaşlarınızın ve tanıdıklarınızın hikayelerini denemeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak bu noktayı dikkate alabilirsiniz.

Kişiliğinizde minimum kayıpla bir ayrılıktan kurtulmanıza yardımcı olacak bazı genel ipuçları:

1. Ne kadar isteseniz de ortak arkadaşlarınızla eski sevgiliniz hakkında konuşmayın. Nasıl olduğunu, size nasıl davrandığını, ne söylediğini ve yaptığını sormayın. Ayrıldınız ve artık sizi bağlayan hiçbir şey yok. Bu tür sorular kısa bir süreliğine rahatlama sağlayacaktır - sevdiğiniz kişinin hayatına dahil olduğunuzu hissedeceksiniz, ancak bu yalnızca özgüveninizin azalmasına yol açan bir yanılsamadır.
2. Kendinize üzülmeyin, aksine sevinin! Artık değer verilmediğiniz veya sevilmediğiniz bir ilişkiden kurtuldunuz. Size işkence etmediler, sizi engellemediler, aşağılamadılar, size dürüst davrandılar, sizi takdir edecek, derin duygular yaşayacak biriyle tanışma fırsatı verdiler.
3. Eski sevgilinizle zihinsel konuşmalar yapmayın. Unutmayın, onun cümleleri ve cevapları yalnızca düşüncelerinizde mevcuttur; bunlar yalnızca sizin gerçeklikle hiçbir ortak yanı olmayan varsayımlarınızdır. Kişi sadece size karşı tavrını ifade etmekle kalmadı, aynı zamanda sizinle ilişkilerini kesmeyi tercih ederek bunu da gösterdi.
4. Duyguları sevgiden nefrete "değiştirmeye" çalışmamalısınız. Nefret sizden çok fazla enerji alacaktır, düşünceleriniz olumsuz çağrışımlarda da olsa hala sevgi nesnesiyle meşgul olacaktır ve göreviniz kendinizi bu kişiden mümkün olduğunca uzaklaştırmaktır.
5. Sevgilinizin hangi hazineyi kaybettiğini anlayacağı ve geri döneceği yanılsamalarıyla kendinizi oyalamanıza gerek yok. Bu gerçekleşse bile yeni bir aşk hikayesi olacak ve eskisinin unutulması gerekiyor.
6. Sevilen birinin ihaneti nasıl unutulur? İhanete uğradıysanız (aldatıldınız, istismar edildiniz vb.), o zaman eylemlerinin nedenini bulmak için kendinize ve partnerinize dalmamalısınız. Onun düşüncelerini okuyamayacak ve eylemlerinin mantığını anlayamayacaksınız. Esas itibarıyla, kendinizle diyalog halinde olacaksınız ve buna izin verilemez.
7. İhanet maddi tarafla ilgiliyse (eski sevgiliniz mülkünüzü veya bir miktar parayı aldı), o zaman olanları hukuki açıdan değerlendirmenize yardımcı olacak bir avukattan tavsiye almalısınız.

Yukarıdaki ipuçlarının tümü size yardımcı olmazsa, durumunuz kötüleşir, intihar düşünceleri ortaya çıkar, bu, derin bir depresyona girdiğiniz ve acilen profesyonel yardıma ihtiyacınız olduğu anlamına gelir.

Büyüye başvurmam gerekir mi?

Kadınlar aşk ve ilişkiler konularında sıklıkla sihrin çeşitli unsurlarına başvururlar. Bir komplonun sevilen birinin nasıl hızlı ve etkili bir şekilde unutulacağı sorununu çözebileceğine inanıyorlar. Eğer gerçekten büyülü eylemlere inanıyorsanız, o zaman böyle bir yardıma başvurabilirsiniz, ancak birkaç kuralı unutmayın:

• sihir ve ritüeller eski sevgilinize değil, özellikle size yönelik olmalıdır. Hiçbir durumda "nasıl unutulur" kavramı "nasıl geri dönülür" ile değiştirilmemelidir
• Anında sonuç beklemeyin, komplonun etkili olduğundan emin olmak için eski sevgilinizle toplantı aramayın
• yalnız bir medyum veya büyücüye gitmeyin, şüpheci bir arkadaşınızı yanınıza almak daha iyidir

Unutmayın, kalbiniz kırıldığında özellikle savunmasız olursunuz, bu da dolandırıcılar ve şarlatanlar için kolay bir av olabileceğiniz anlamına gelir.

Sevilen biri nasıl unutulur? Psikoloji pek çok değerli tavsiye ve öneri sunar, ancak iç dünyanız üzerinde çalışmazsanız bunları basitçe okumak size fayda sağlamayacaktır. Hayat ayrılıkla bitmiyor, mutlaka yeni bir aşkla tanışacaksınız ve mevcut deneyimleriniz muhtemelen size anlamsız ve olgunlaşmamış görünecek.

Eski sevgilinizin telefon numarasını telefonunuzdan kaldırın. Bu adımı tamamlamak kolay olmayacak, özellikle de eski sevgilinize karşı hâlâ hisleriniz varsa. Eğer onun telefon numarasını silmeyi göze alamıyorsan, o zaman bunun bu noktada ikiniz için söylemenin en mantıklı ya da aklı başında şey olmayacağını kendinize hatırlatın. Eski sevgilinizin numarasını not defterinizin herhangi bir yerinde görürseniz, siyah bir kalemle üstünü çizin ve aynısını diğer kağıt kaynaklarında onun numarasına ilişkin bulunanlar için de yapın.

Telefonunuzu kapatın ve uzak tutun. Eski sevgilinizi aramamaya karar verdiğinizde, onun da sizi aramaya çalıştığı hayalini kurmaktan kendinizi alıkoymanız zor olacaktır. Telefonunuz kapalıyken ve görüş alanınızdan uzaktayken ekrana bakıp yeni bir mesaj gelmesi için dua etmekten kaçınmak çok daha kolay olacaktır.

Spor yap. Aktif bir yaşam tarzı zihninizi temizlemenize ve stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Yürüyüşe çıkın, koşun, bisiklete binin, paten yapın veya yoga dersi alın. Bu şekilde sağlığınızı iyileştirecek ve telefonunuzu unutacaksınız.

Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirin. Dikkatinizi geçmiş ilişkilerinizden uzaklaştırmanın daha kolay olacağı kişilerle birlikte olun.

Telefonunuzu iyilik için kullanın. Bu cihazı eski sevgilinizin bir hatırlatıcısı olarak görmek yerine olumlu bir amaç için kullanın. Bir süredir konuşmadığınız bir akrabanızı arayın, eski bir arkadaşınızla yeniden bağlantı kurun, zor zamanınızda sizi neşelendirebilecek yakınınızdaki birine ulaşın. Biraz şans ve birkaç iyi ipucu ile günlük hayatınıza yeniden döneceksiniz. Ancak eski sevgililerinizle veya yakın zamanda süpermarkette tanıştığınız sevimli kızla temasa geçmeye çalışmayın, çünkü bu sizi henüz hazır olmadığınız bir ilişkiye sürükleyecektir.

Bir hobi edinin. Aklınızı telefonunuzdan uzak tutacak bir şeyler bulmaya çalışın. Şiir yazmaya başlayın, bir çizim kursuna kaydolun, yabancı bir dil öğrenin, bu dünyada başka nelerde ustalaşabileceğinizi görmek için internette arama yapın. Kim bilir? Hiç ciddi olarak düşünmediğiniz yeni bir hobi keşfedebilirsiniz.

Eski sevgilinizle konuşmamayı bir hedef haline getirin. Eski sevgilinizle belli bir süre konuşmama hedefiniz olduğunda kendinizi motive etmeniz çok daha kolay olacaktır. Hedefinizin formatı şuna benzer olacaktır: “__________ (eski ismi) _____ (gün/hafta/ay) boyunca aramayacağım.” Belirli bir son tarihe sahip olmak hedefinizi kolaylaştıracak ve zamanla hedefinizi daha kolay hale getirecektir. onu aramaktan kendinizi alıkoyun. Belirli sayıda gün dayanabildiğiniz gerçeğini kutlayarak kendiniz için ödüller bulun, örneğin bir güzellik salonuna gidin, en sevdiğiniz restorana gidin, yeni bir video oyunu satın alın , kendine şık bir eşya al...

İyimserliği koruyun. Sevdiğiniz birini hayatınızdan çıkarmak her zaman zordur. Daha da zoru onu hayatınızdan çıkmaya ve onunla mesafeyi korumaya zorlamaktır. Ancak pozitif kalabilmek çok önemli. Akılda kalıcı müzikler dinleyin, arkadaşlarınızla vakit geçirin ya da sadece hayatınızın gülümsemelerle, sıcaklıkla ve yakınınızdaki insanlarla dolu yeni bir hayatın kapılarını araladığını düşünün. Aranızda yaşananların bir temeli olduğunu unutmayın. Etrafta başka insanların da olduğunu unutmayın. Geçmişe çağrı yapmaktan kaçınmak, geleceğin yeni maceralarına hazır olduğunuzu gösterir.

1. O kişiyi sanki artık yokmuş gibi hayatınızdan çıkarın.

Ayrılık yaşadığınız anda o kişiyi hayatınızdan hemen çıkarmalısınız.

Her şey bitti, kabul et.

Sevilen birinin sonsuza dek nasıl unutulacağı konusunda psikoloğun ilk tavsiyesi tam olarak bu olacaktır. Geçmiş realiteniz mevcut değil.

Eski ilişkiniz öldü, kişi öldü. Artık bu şekilde bakmaya başlayın.

Geçmişi tamamen bırakın.

Sanki yeniden doğuyor ve temiz bir sayfa açıyormuşsunuz gibi.

Yeni dünya, yeni insanlar.

Bir kişiyle olan tüm bağlantıları silin:

• internette;
• telefonla;
• posta ile;
• Skype ve diğer iletişim araçları aracılığıyla.

Hangi çapaların hayattan ayrıntılı olarak çıkarılması gerekiyor:

• birlikte dinleyerek vakit geçirdiğiniz ortak müzikler;
• hediyeler (bodrumda saklanın veya arkadaşlarınıza verin);
• daha önce birlikte harika randevular yaşadığınız yerlere ve yerlere gitmeyin;
• unutulmuş şeyler: ister kıyafetler olsun, ister daha önce atılmamış eski bir tutkudan kalma bir mercek (onu atmanın zamanı geldi);
• bilgisayarınızdaki, telefonunuzdaki ve diğer medyanızdaki paylaşılan fotoğraf ve videoları silin.

Bu adımları izleyin ve sevdiğiniz kişiyi nasıl unutacağınıza dair huzursuz düşüncelerden kurtulacaksınız, ancak o sizi sevmiyor, herhangi bir komplo ve diğer saçmalıklar olmadan.

Başkalarının algılarına kapılmayın ve eski partnerinizin aklından neler geçtiğini düşünmeyin!

Aksi takdirde kaybın acısına düşersiniz.

Geçmişteki partnerinizin hayatıyla ilgilenmeyin ve başkalarının algılarına kapılmayın.

Bu ayrıntılı olarak ne anlama geliyor?:

1. Eski partnerinizin nasıl bir ilişki içinde olduğunu veya şu anda kiminle olduğunu umursamamalısınız.
2. Eski sevgilinizin acı çekip çekmemesi önemli değil. Şu anda sadece sizin sağlığınız önemli.
3. Eski sevgilinizin sosyal medya sayfasına takılıp kalmayın.
   Onun daha iyi durumda olduğunu öğrenmek kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamayacaktır.
4. Geçmişteki bir kişiyle ilgili söylentileri veya haberleri duyduğunuzda kendinizi ne daha iyi ne de daha kötü hissedersiniz.
   Mutlak ve tam kayıtsızlık!

Bu prensibi uygulayın ve artık asla birlikte olmayacağınız bir kişiyi nasıl unutacağınız konusunda bir psikoloğun tavsiyesine ihtiyacınız yok.

Bu gibi durumlarda kişinin odağı yalnızca olumsuzluklarla meşgul olabilir ve suçlunun yalnızca kendisini göstermesi hatadır.

Aksi takdirde içinizde negatif enerji birikecektir.

Senin hatan değil! Ne olduysa oldu.

Kendinizi azarlamanıza gerek yok!

Düzgün bir çizgi hatırlanması gereken bir şey.

Yeni bir partnerle tekrarlamamak için hatalarınızı bulursunuz ve bir daha aynı tırmığa basmazsınız.

Bunu hatırlayın ve artık sevdiğiniz kişiyi hızlı ve kısa sürede nasıl unutacağınıza dair psikolojiden gelen sorulara cevap aramanıza gerek yok.

Dersler analiz yoluyla öğrenilir.

Analiz, kalem ve kağıtla, kendinize mümkün olduğunca çok soru sorup bunları yazılı olarak yanıtlayarak yapılır.

Ne kadar çok soru olursa o kadar iyi.

1. Başlangıçta yanlış partneri seçmiş olmanızın sorumlusu kim?
   Cevap: kendim!
2. Bu neden oldu, buna nasıl izin verdiniz?
   Cevap: Kişisel sınırlarım yoktu, yanımda görmek istediğim kişi hakkında çok az fikrim vardı.
3. Yanımda nasıl bir insan görmek istiyorum, bir ilişkide neye izin veriyorum ve neye izin vermiyorum?
   Cevap, görünüşü değil, kişiliğin kesin özelliklerini gösterir.
4. Geçmiş ilişkilerden ne öğrendim ve öğrendim?
5. Başka bir partnerle tekrar hangi hataları yapmamalıyım?

Bu sorulara cevaplarınızı yazarken kendinize karşı mümkün olduğunca samimi olun.

Böylece sorunlarınızı kendiniz çözecek ve sevdiğiniz kişiyi nasıl hızla unutup yeni bir hayata nasıl başlayabileceğiniz konusunda bir psikoloğun tavsiyesine gerek kalmayacaktır.

Daha fazla duygusal bağa ve kimyaya sahip başka bir kişiye sahip olacağınıza inanmalısınız.

Her zaman çok sayıda seçeneğiniz olduğunu bilin. Her zaman bir ruh eşini bulabilirsin.

Buna günlük bir görev ve bir an önce yeni bir partner edinme ihtiyacı olarak bakmaya gerek yok.

Artık orada olmayan bir şeyi ölene kadar kafanızda tutmanın aptalca olduğunu anlayın.

Değişimi kabul edin ve ona direnmeyin.

Başınıza gelen herhangi bir ayrılık - bu güçlü bir büyüme zamanıdır senin için.

Bunu hatırlayın ve hâlâ hoşlandığınız kişiyi nasıl unutacağınız konusunda artık endişelenmeyin.

Bazı insanlar, ayrılıktan bir yıl sonra bile eski sevgililerine mesaj atmaya devam etmeyi veya onları ara sıra aramayı sever.

İnsanlar geçmiş ilişkilerden kaynaklanan öfke ve olumsuzluklara tutunurlar ve bunlar daha sonra kendini gösterir ve bir sonraki ilişkide etkili olur. Yeni bir ilişkide aynı düşünce tarzına sahip olmak, tüm eski hataların yeniden tekrarlanmasını sağlayacaktır.

Tekrarlanan bu kısır döngüye kapılmayın.

Düzgün bir çizgi. Partnerinize kızmak yerine, olanlar için ona derinden teşekkür etmek daha iyidir!

Nefret sayesinde, eski sevgilinizle enerjik bir bağ kuracaksınız, ona yapışacaksınız ve neden boşuna olumsuz düşüncelere enerji vereceksiniz. Ona ihtiyacın var mı?

Kendinizi enerji vampirlerinden nasıl koruyacağınızla ilgili bir makalede de bundan bahsediyoruz.

Kolayca bu tür bir nefrete düşebilirsiniz. Ondan kurtulun ve böylece sizi bir kez inciten kişiyi nasıl unutacağınıza dair endişeleri ortadan kaldırın.

Bir ayrılıktan sonra sıklıkla bir kişiden şunu duyarız: "Bütün erkekler keçidir" veya "Bütün kadınlar...".

Partnerlerinden acı bir şekilde ayrıldılar ve şimdi kendileri her şeyde "tüm erkekler böyledir" veya "tüm kadınlar böyledir..." kanıtını arıyorlar.

Üstelik bunu bilinçsizce yaparlar ve anlamazlar.

Ve tahmin et ne oldu? Kendini gerçekleştiren bir kehanet gibi olacak.

Gerçekten bu tür insanları kendinize çekeceksiniz.

Ve ayrıca bu tutumları kafanızda taşıdığınızda, bilinçsizce diğer insanlarda bu tür olumsuz özellikleri arayacak, onların onayını aramaya çalışacaksınız.

Niçin buna ihtiyacın var?

Herkesi aynı kefeye koymayı bırakın ve artık kendinize, size ihanet eden veya beklentilerinizi karşılamayan bir şekilde davranan bir kişiyi nasıl unutacağınızla ilgili sorular sormayın.

Olaya manevi yönünden bakın.

• Yalnız doğdun ve yalnız öleceksin. Hiçbir şey sonsuz değildir.
• Her şey sürekli değişiyor. Ve değişime direnmenin faydası yok. Bunlar evrenin kanunlarıdır.
• Eski duygulara ve anılara takılıp kalmayın.
• Hayat bir roller coaster gibidir. Yukarı ve aşağısın. Ve onu ilginç kılan da bu.

Kabul et ve mutlu ol. Web sitemizde ayrıca depresyondan kendi başınıza nasıl çıkabileceğiniz konusunda bir psikoloğun 15 ipucunu da bulabilirsiniz.

Bunu fark ederek kendinizi çok sevdiğiniz insanı nasıl körü körüne unutabileceğiniz ikileminden kurtaracaksınız.

Zihinsel bir tuzak var: “Bir ilişkinin sonsuza kadar süreceğini düşünmek.” Bu yanılsamanın içinde yaşamayın!

Ama aynı zamanda, eski bir ilişkiden ayrıldıktan sonra hala yeni insanlara açılıyorsunuz, açılmaktan ve gerçek benliğinizi başkalarına ifşa etmekten korkmuyorsunuz.

Diğer insanlarla %100 açılmaya ve anları birlikte paylaşmaya devam edin.

Ama içten içe her şeyin bir sonu olduğunu anlayın.

Örnek. Lezzetli dondurma yiyorsunuz. Tadını çıkarabilirsiniz. Sürecin tadını çıkarın. Ama derinlerde bir yerde dondurmanın biteceğini anlıyor ve anlıyorsunuz.

Hayatınız boyunca aynı dondurmayı durmadan yemeye devam edeceğinizi sanıyorsanız, zihninizde sıkışıp kalıyorsunuz.

Seni burnundan tutup seninle oynuyor.

Bunun farkında olun. Bir erkek ile bir kız arasındaki ilişki ve aralarındaki ilişkinin psikolojisi hakkında her şeyi öğrenin.

Sevdiğiniz evli bir erkeği nasıl unutacağınıza dair sorular soran ve hala onunla ilgili bir tür kör umutlar hayal eden kadınlara bunu hatırlatmanız faydalı olacaktır.

Osho'nun bilge sözleri videoda

Ayrıca yeni bir yayında FeelPassion web sitesinde bağlanma ve aşk bağımlılığı hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Bu ilkeleri hatırlayın; sevdiğiniz kişiyi her gün görürseniz nasıl unutacağınız konusunda endişelenmeyi bırakacaksınız.

Aksi takdirde, örneğin bir erkek kız arkadaşından ayrılmıştır ve şimdi yeni biriyle tanıştığında, yeni kızın eski sevgilisiyle aynı şekilde davranmasını ister.

Daha sonra yeni kıza, kendisinde olmayan bir davranış modelini empoze eder.

Ama tamamen farklı davranıyor, erkeğin beklentileri paramparça oluyor ve bu da flörtünüzü ve yakınlaşma sürecinizi olumsuz etkiliyor.

Yeni birini eski sevgilinin yerine geçecek biri olarak görmek bir hatadır.

Bu sadece durumunuzu daha da kötüleştirir.

Acınızı yeni bir partnerle kapatmaya çalışmayın!

Ayrılıktan sonra öyle bir yanılsama var ki artık güya "ruh eşiniz olmadığı için kendinize yetmiyorsunuz."

Özellikle sevdikleri erkeği nasıl unutacakları konusunda huzursuz düşüncelere kapılan kızlar arasında yaygındır.

Her şey bittiğinde, geriye dönüp kişiliğinizi yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiştir.

Kendinize bunları hatırlatmanız önemlidir!

Sitedeki yeni yayında kendinizi nasıl seveceğiniz ve özgüveninizi nasıl artıracağınız hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Geçmişteki partnerinizle tüm bu yolculuğa çıkan yeni sizi yeniden düşünmeniz gerekiyor.

Kendiniz hakkında daha fazlasını keşfedip öğrenirken hayattan keyif almaya devam edin.

Sevilen birini nasıl unutacağınıza dair üç basit adıma bakalım ve bu tür bir algının psikolojisini analiz edelim.

1. Hiç kimsenin tutkunuzu ve gerçek amacınızı elinizden alamayacağını anlayın.
2. Hiç kimse hayatınızı, tutkularınızı elinizden alamaz.
3. Kendi kendine yeterliliğiniz hiçbir zaman dış etkenlere bağlı olmamalıdır. Sevgiliniz olsun ya da olmasın, yine de kendi kendinize yeterlisiniz.

Kim olduğumuzu çekiyoruz.

Daha iyi bir partneri çekebileceğinizi anlamalısınız.

Ama paradoks şu ki insanların kendileri en iyi partnerle birlikte olmak istemiyorlar!

Bu neden insanların başına geliyor?

Çünkü uzun bir ilişkiden sonra adam alıştı: “Ruh eşimi seviyorum. Kendim için en iyisini istemiyorum, ikimiz için de en iyisini istiyorum."

Bu alışkanlıkları kendinizde takip edin ve onlardan kurtulun.

Karşılıksız ve körü körüne sevdiğiniz bir insanı unutmanın mümkün ve gerekli olduğuna insanlar inanamaz.

Sevdiğiniz ve her gün gördüğünüz kişiyi nasıl unutacağınızla ilgili sorularınızı kapatmanıza yardımcı olması için bu ilkeleri aklınızda bulundurun.

Bir ayrılıktan sonra sorunları ne ÇÖZMEZ:

1. Alkol, her türlü madde, rastgele anlam ve fayda bağlantıları sıfırdır.
2. Seyahat etme veya hareket etme girişimlerinin tümü sorundan kaçma ve sorun yokmuş gibi davranma girişimleridir. Sanki bir asker bacağından vurulmuş ve bir kilometre koşmak için zorunlu yürüyüşe çıkmış ve onun için her şey yolundaymış gibi davranıyor.
3. Eski sevgilinizdeki olumsuz nitelikleri ve geçmiş ilişkilerinizdeki olumsuz şeyleri gündeme getirmek başka bir saçma tavsiyedir! Onu takip ederken hala onu düşünüyorsun! Bu düşüncelere çok fazla enerji harcayacaksınız; olumsuzluk ise çok fazla enerji alır.
4. Başka birini düşünmek en işe yaramaz tavsiyedir. Bu, hala kafanızda beliren pembe fili düşünmeme tavsiyesiyle eşdeğerdir. Düşünmemek aynı zamanda enerji tüketen bir eylemdir.

Tüm tavsiyelerimizi tekrar okuyup uyum içinde yaşamak daha iyidir. Sevdiğiniz kişiyi sonsuza dek karşılıksız unutmak için anlamanız ve yapmanız gereken her şeyi içerirler.

Ateşli bir ilişki herhangi bir nedenle sona erdiğinde ve incindiğinizi hissettiğinizde veya daha da kötüsü onu hâlâ sevdiğinizde, eski erkek arkadaşınıza onun hakkında düşündüğünüz her şeyi anlatmak için eliniz telefona uzanır. Ya da en kötü ihtimalle sadece sesini duyun.

Talimatlar

Tüm kişilerini silin. Bu acı verici derecede tanıdık numaralar gözünüze ne kadar az rastlarsa, telefon numarası hafızanızdan o kadar hızlı silinmeye başlayacaktır. Tüm düşünceleriniz aranızın hala iyi olacağına dair boş hayallerle meşgul olsa bile, eğer bir numaranız yoksa, eski sevgilinizi günün herhangi bir saatinde arama isteğiniz azalacaktır.

Mümkünse, size onun varlığını hatırlatan şeylerden kurtulun. Her şeye karar verildiyse ve artık kesinlikle birlikte olmayacaksanız, neden havlusunun kazara bulduğu veya gömleğinin sizden unutulduğu ekstra acıya ve anılara neden ihtiyacınız olsun ki? Ancak alanı temizlemeden önce, yanlışlıkla kaymamak ve eski sevgilinizi aramamak için telefonunuzu saklayın veya hatta akşam için bir arkadaşınıza verin.

Bir dahaki sefere onun numarasını çevirmek istediğinizde, ona tam olarak ne söyleyeceğinizi bir an düşünün. Eğer geri dönüş için başka bir öfkeli çığlıklar ya da gözyaşı dolu ricalar akışı hazırladıysanız, o zaman bu pek olası değildir.

eski olsun

adam hemen af ​​dileyecek ve geri dönecek. Muhtemelen sizinle konuşmayacak veya sizi "kara listeye" koyacaktır. Ona uzunluğu ve metni tamamen ücretsiz olacak bir mektup yazmayı deneyin. Kendi düşüncelerinizden utanmadan düşündüğünüz her şeyi kağıda dökün. Sadece mektubun sonunda göndermeyin, yakın veya küçük parçalara ayırın.

Boş alanınızı, zamanınızı ve düşüncelerinizi yeni nesnelerle, insanlarla, ilgi alanlarıyla işgal etmeye başlayın. Aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışın, gününüzü aktivitelerle doldurun ve boş zamanlarınızda yalnızlıktan kaçınmaya çalışın. Kulağa ne kadar önemsiz gelse de bu durumda zamana ihtiyacınız var. Ne kadara ihtiyaç duyulacağı bilinmiyor, ancak nasıl harcayacağınıza yalnızca siz karar verirsiniz. Bu nedenle, ayrılıkla başa çıkmanıza yardımcı olun ve ileriye iyimserlikle bakmaya çalışın.

Kaynaklar:

• ona mesaj atmayı nasıl bırakabilirim

Sevgi dolu insanların çoğu aynı anda hem neşeli hem de hüzünlüdür: birbirlerine bağlı olduklarından hem sevgilerini verebilir hem de en çok acı veren yere vurabilirler. İkincisi, yaygın olan "Aşk, dayanacağı anlamına gelir" stereotipiyle ilişkilendirilir.

Talimatlar

Haksız yere suç işlediğinizin farkındaysanız

Öfkenizin nedenini bulun. Belki yorgunluktan, dikkat eksikliğinden ya da özgüveninizin düşük olmasından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle kendinize dinlenmeye izin verin, zaman zaman ayrı ayrı almanız önerilir. Günlük işlerle kendinizi günün sonunda bayılacak kadar aşırı yüklemeyin. Ayrıca çok fazla talepkar olmayın.

: Şikayetleriniz şişirilmiş beklentilerden kaynaklanabilir.

Bir şey canınızı sıkıyorsa ve öfkenizi sevdiğiniz birinden çıkarmak üzere olduğunuzu biliyorsanız, yalnız kalmanız gerektiği gerçeğini öne sürerek odadan olabildiğince çabuk ayrılmak daha iyidir. "Gözden uzak" prensibiyle hareket ederek hem sevgili erkeğinizi duygu dalgasıyla rencide etmeyeceksiniz, hem de yan odada yalnız kalarak nefes alabileceksiniz. Orada ne istersen yapabilirsin - yastığa tekme atmak ya da otuza kadar saymak vb.

Ancak "kaçma" fırsatı çok sık ortaya çıkmaz çünkü hoş olmayan durumlar her yerde olabilir. Bu durumda bazı psikolojik teknikleri kullanmalısınız. Bir kişi gergin olduğunda, serbest bırakılmaya ihtiyacı vardır. Sabrınızın dolduğunu düşünüyorsanız, herhangi bir fiziksel iş yapın - bulaşıkları yıkayın, aynaları silin veya merdivenlerden aşağıya doğru yürüyerek çöpleri atın.

Arkadaşlarınız veya akrabalarınız arasında tüm ailenizi ağlatan, huysuz bir kavgacı var mı? Cevabınız evet ise, davranışına ve sıcak elin altına düşen sevdikleriniz için ne kadar zor olduğuna dikkat edin. İnsan öfkeyle pek çok hakaret edebilir ama buharı bıraktıktan sonra sakinleşir ve ipeksi bir hal alır. Ancak bu tür davranışların izleri ömür boyu kalır. Durumu dışarıdan değerlendirerek öğrenmeniz daha kolay olacaktır.

hatalar yapın ve kendinizinkini yapmayın.

Not

Arızalar günlük bir norm haline gelirse, profesyonel psikolojik danışmanlık gereklidir.

Hemen hemen her genç erkeğin hayatında, zaman zaman kız arkadaşının aramadığı veya SMS yazmadığı belirsiz durumlar olmuştur. Eğer bu aynı zamanda kızın fazla müdahaleci görünme korkusuyla iletişim kurmak için inisiyatif almak istememesiyle de açıklanabilirse, o zaman arkadaşının çağrılarına ve mesajlarına cevap vermemesini nasıl açıklayabiliriz?

Talimatlar

Neyi yanlış yapmış olabileceğinizi dikkatlice düşünün. Bazen tam olarak hangi hatayı yaptığınızı anlamak o kadar kolay olmuyor, ancak muhtemelen davranışınızdaki bir şey kız için o kadar kabul edilemez görünüyordu ki artık sizinle hiç temasa geçmek istemiyor. Belki de artık tamamen cahil SMS'inizin ona neden olduğu tahrişi gizleyemiyor veya aşırı müdahaleci davrandınız. Alternatif olarak, sürekli mantıksız kıskançlığınıza veya hareketlerini ve davranışlarını kontrol etme eğiliminize artık tahammül edemez. Bir kızın bir erkeği görmezden gelmesinin birçok nedeni olabilir ve bunlardan bazıları daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi için tamamen saçma görünebilir, ancak onun için büyük önem taşıyor.

Bu kızla yeniden bağlantı kurmanın sizin için ne kadar önemli olduğunu kendinize sorun. Sırf incindiğiniz ve ona aslında onun tanıştığı tüm erkeklerden daha iyi olduğunuzu kanıtlamak istediğiniz için yeniden bağlantı kurmak için inisiyatif almaya istekli misiniz? Ya da belki bu kız sana karşı gerçekten kayıtsız değildir ve onun sana olan sevgisini geri vermek için büyük çaba gösterebilirsin? İkinci soruya cevabınız “evet” ise bu durumda ilişkinizi yenilemek için bazı adımlar atmak mantıklı olacaktır.

Unutmayın - neredeyse tüm kadınlar çok meraklıdır. E-postalarınıza ve mesajlarınıza yanıt vermese bile bu onları okumadığı anlamına gelmez. Kıza sizin için ne kadar değerli olduğunu, onunla ne kadar iyi ve sakin hissettiğinizi ve şimdi onun arkadaşlığını ne kadar özlediğinizi yazın. Geçmişte yaptığınız hataları düzeltme fırsatı vermesini isteyin. Bu kız sizin kişiliğinize hiç kayıtsız kalırsa, o zaman kalbi kesinlikle titreyecek ve sizinle iletişime geçecektir.

Kız hala senden kaçınıyorsa bunu kabul etmeye çalış. Elbette bunun için iyi nedenleri var ve bunu er ya da geç öğreneceksiniz. Belki birisiyle tanışmıştır bile

aşık olmak

ona aşık oldu ve şimdi onunla düğününe hazırlanıyor. Ya da belki düğün çoktan gerçekleşti ve balayını uzak adalarda bir yerde geçiriyorlar? Her durumda, eğer kız sizinle temas kurmazsa, dikkatinizi başka bir nesneye çevirmek için her türlü çabayı gösterin. Bir hayatınız var ve hiçbir koşulda onu takdir edemeyen ve takdir etmek istemeyenlere adamamalısınız.

Kaynaklar:

• Bir kız aramazsa veya yazmazsa ne yapmalı

Eski sevgilinizi aramayı nasıl bırakabilirsiniz?

Kendinizi eski sevgilinizi aramaktan alıkoyacak evrensel yöntemler bulmak çok zordur. Ve bu durumda çok fazla seçenek olmadığı için değil, sadece eski sevgilinizi düşünmeden edemiyorsanız onları takip etmek çok zor olduğundan. Ayrılık oldukça yakın zamanda gerçekleşmişse, onunla teması reddetmek neredeyse imkansızdır, ancak bunu yapmamanın daha iyi olduğunu kendiniz anlıyorsunuz. Anlıyorum, bu hala çok acı verici, bu duruma karşı çok savunmasızsın, eğer bu daha önce olmuşsa, bu çok zor. Günaha yenik düşmemek için bir düzine neden var ve şimdi size bu isteklerle başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları sunmak istiyorum.

Muhtemelen bunu duymaktan nefret edeceksiniz, ancak eski sevgilinizi aramanızı engellemenin en kolay yollarından biri, onun numarasını ve genel olarak tüm iletişim bilgilerini telefonunuzdan, bilgisayarınızdan, tabletinizden - temelde nerede olurlarsa olsunlar - silmektir. Numaraya kolayca ulaşılabiliyorsa mutlaka arayacaksınız. Bunu elde etmek için çok çalışmanız gerekiyorsa, düşünmek için biraz daha zamanınız olacak ve bu nedenle büyük olasılıkla bu fikirden vazgeçeceksiniz. Ve bu yöntemin işe yaramayacağını düşünmeyin, çoğu zaman bu numarayı oluşturan numaraları fiziksel olarak çevirmediniz, sadece listeden bir kişi seçtiniz. Erkek arkadaşımla yaklaşık 7 yıldır çıkıyorum ve hâlâ numarasını hatırlamakta zorlanıyorum.

Elbette onu arayamasanız bile ona ulaşmanın pek çok yolu var; örneğin sosyal ağlar aracılığıyla. Görünüşe göre gerçek bir temas yok ama yine de onun hayatından çıkıp onu izlemesine izin vermiyorsun. Peki ya hoşunuza gitmeyen bir şey görürseniz? Örneğin birisiyle çıkıyor ya da sadece iletişim kuruyor. Bunu yapmamalısın, kesinlikle düzelmez. Yorumlara her türlü kötü şeyi yazmanın cazibesine kapılmadan önce onun güncellemelerinden çıkın, onu arkadaşlarınızdan çıkarın.

Eski sevgilinizle örneğin telefonda konuşmayı denediyseniz, bunun nasıl bir şey olduğunu hatırlıyor musunuz? Büyük olasılıkla, tüm zamanınızı eski şikayetlerinizi hatırlayarak, sonuçta kimin suçlanacağını tartışarak veya sadece birbirinize isimler takarak ve birbirinize hakaret ederek mi geçirdiniz? Bundan kaçınmak daha iyi olmaz mıydı? Son konuşmanın sizin için ne kadar acı verici olduğunu hatırlayın ve bu iğrenç şeyi bir daha tekrarlamanın gerçekten hiçbir anlamı olmadığını anlayın.

Bu anılarınızı sonuna kadar kullanın, gerçekten neden ayrıldığınızı hatırlıyor musunuz? Bu ilişkiyi sonlandırdıysanız, kesinlikle bir şeyler ters gitti demektir. Seni kırdı mı, yoksa hiç tipin değil miydi, yoksa örneğin çok tembel miydi? Ayrılığın başlatıcısı siz olmasanız bile, muhtemelen sizin de sebepleriniz vardır! Eksikliklerini daha sık hatırlayın, bu onu arama konusundaki fikrinizi değiştirmenin harika bir yolu olacak! Çağrı geçmişe dönüş gerektirebilir. Eski sevgilinizle ilişkinizi yenilemeye değer mi?

Onu aramak için neden bu kadar heveslisin? Belki onun arkadaşlığını ya da arkadaşlığını özlüyorsundur? Eğer gerçekten sadece arkadaş olmak istiyorsan ona zaman ver. Eninde sonunda onu arayacaksın ama o zaman durum artık o kadar gergin olmayacak. Her şeyin eskisi gibi olmasını mı istiyorsun? Bu en iyi neden değil, şu anda ikiniz de çok savunmasızsınız. Başka bir kişinin yakınlığını ve arkadaşlığını kabul etmekte zorlanıyor musunuz? Zor ama kendinize karşı nazik ve dürüst olmalısınız. Sevgili köpeğinize sarılarak uyuyun. Kendinizi iyi hissedin, kendiniz için iyi bir şey yapın.

Dışarı çıkmamalı, borca ​​girmemeli, kavga etmemeli ve diğer hoş olmayan şeyler yapmamalısınız. Ama rahat pijamalarınızı giyip tüm zamanınızı birlikte en sevdiğiniz filmleri izleyerek ve “o” zamanın şarkılarını dinleyerek geçirmemelisiniz. Oburluğa kapılmamalı ve duygularınızı “yemeye” çalışmamalısınız. Sağlıklı bir hobi bulun; egzersiz yapmak, resim yapmak, fotoğraf çekmek, yazmak, keyif aldığınız şeyleri yapın. Kendinize yeni bir hobi bulun, tek başınıza tatile çıkın veya bazı kurslara kaydolun.