Det verkar som att den här processen kan vara så svår: tvätta, torka av och du är klar. Men under denna morgonprocedur gör människor ofta typiska misstag som leder till försämring av hudtillståndet.

Vatten för varmt eller för kallt

"Varmt vatten torkar ut din hud, medan kallt vatten hindrar dina porer från att öppnas", förklarar New York Citys hudläkare Michelle Green. "Varmt vatten är det bästa alternativet för att tvätta. Det ska inte vara varmt eller kallt."

Tvätta ansiktet för ofta

De med torr hud kan tvätta ansiktet bara en gång om dagen; fet - max två. Om du utför denna procedur oftare kommer vattnet att torka ut ytan av dermis. Detta leder ofta till att talgkörtlarna börjar arbeta hårdare för att kompensera för avsaknaden av talg.

Om du tvättar ansiktet en gång om dagen rekommenderar hudläkare att du gör det på kvällen snarare än på morgonen. Detta kommer att rengöra din hud från orenheter som samlats under dagen. När allt kommer omkring uppstår åldrande av hudceller inte bara på grund av exponering för solljus, utan också på grund av föroreningar.

Frekvent exfoliering

En rengöring med exfolierande partiklar hjälper till att bli av med döda hudceller och ditt ansikte ser faktiskt mycket bättre ut. Men om du gör denna procedur regelbundet kan det orsaka irritation och torrhet. Det är därför hudläkare rekommenderar exfoliering en gång i veckan.

Använd en smutsig handduk

Helst bör din ansiktshandduk bytas varannan dag. "Annars kommer bakterier snabbt att ackumuleras och föröka sig i sin fuktiga miljö", förklarar hudläkaren Dr Green. "Även om du inte har tid med detta är det bra att ta hand om rena handdukar i förväg - till exempel genom att förbereda dem två veckor i förväg."

Handduken är inte tillräckligt mjuk

Handduken ska vara sådan att tygets fibrer inte kan kännas när du rör vid den. Om konsistensen känns, tyder detta på för mycket styvhet.

Att använda olämpliga medel

Skummande rengöringsmedel är bra för fet hud. Medan mjukare mjölk är för torr hud. De med fet hud kan också använda produkter som innehåller salicylsyra. Men samma ingredienser kan vara traumatiska för torra hudtyper.

"Om du har känslig, känslig hud bör du undvika att använda för starka rengöringsmedel. De med problematisk hud bör använda sammandragande ansiktsvatten efter tvätt", förklarar den amerikanske hudläkaren Dr. Gohara. "Det finns inga dåliga produkter - bara olika produkter för olika hudtyper."

Använda tvålbaserade rengöringsmedel

Du bör aldrig ersätta din vanliga "tvätt" med tvål eller en produkt gjord på grundval av det. Sådana produkter torkar ut huden och lämnar den irriterad. Det betyder inte att du inte ska använda några rengöringsmedel i stångform. Detta inkluderar till exempel inte produkter som Dove. Därför, innan du använder produkten, måste du bekanta dig med dess sammansättning.

Felaktig applicering av rengöringsmedel

För den mest effektiva rengöringen av huden är det nödvändigt att gnugga produkterna runt omkretsen. Detta kommer att förbättra blodflödet. "Sådana rörelser ersätter en kort massage och förbättrar hudens tillstånd", betonar Dr. Gohara.

För mycket friktion när du tvättar ansiktet

Tanken att för att rengöra porer måste du gnugga huden så hårt som möjligt är fel. Även om porerna är smutsiga bör du inte göra detta. "Om du använder rätt rengöringsmedel behöver du inte skrubba för mycket," förklarar Dr Green.

För mycket friktion vid avtorkning

Huden kan skadas vid för kraftig torkning med en handduk. Dessutom kan för mycket rörelse ta bort talg som skyddar hudens yta från skador.

Använda våtservetter

Ibland är våtservetter oumbärliga - till exempel på vägen. Men det rekommenderas inte att använda dem konstant. De rengör inte ditt ansikte ordentligt och innehåller även kemikalier. Efter att ha använt våtservetter, var noga med att tvätta ansiktet noggrant som vanligt.

Använder krämer för sent

Den bästa tiden att applicera fuktighetskräm eller serum är direkt efter att du har tvättat ansiktet. Därför bör du inte fördröja att använda dem. Huden absorberar näringsämnen bäst efter rengöring. De enda undantagen är produkter som syftar till att bekämpa akne.

Hudförorening från sminkrester

Ofta, efter att ha använt dekorativ kosmetika, rengör tjejer inte sitt ansikte tillräckligt. Detta gör att föroreningar ansamlas i porerna. Huden blir irriterad och inflammation uppstår. "Om du använder ett skum, applicera tillräckligt för att helt rengöra ditt ansikte. Om det är en krämrengöring, sprid den i ett tjockt lager över hela hudens yta", rekommenderar Dr Green.

Rester av rengöringsmedel på huden

Ett annat vanligt misstag. Efter tvätt är det nödvändigt att noggrant skölja bort eventuell kvarvarande mjölk eller skum från hudens yta. Detta kommer att förhindra att irritation uppstår.

Att tvätta verkar vara den enklaste skötselritualen som vi alla bemästrade i tidig barndom. Men det är inte så enkelt. Det visar sig att felaktig rengöring av huden kan orsaka många problem: torrhet, irritation, överdriven talgproduktion och, som ett resultat, förvärrad akne.

Högkvalitativ rengöring är grunden för hudvård. Endast ett ansikte helt fritt från smink och orenheter är redo att acceptera vårdprodukter. Det finns 10 vanliga misstag vi gör när vi tvättar vårt ansikte. De måste undvikas, annars har inte ens de dyraste krämerna och serumen effekt.

• 1 Du väljer fel produkter

  Rätt rengöringsmedel ska helt ta bort smuts och smink, men inte gnistrande rengöra din hud och ta bort den från sina egna skyddande oljor. Du står inför en svår uppgift - att hitta en produkt som effektivt renar, men inte torkar ut huden.

Om du har fet eller problemhy, så är gelbaserade rengöringsmedel bäst för dig. De med normal eller känslig hy bör ta en närmare titt på skum och mousser. Om du har väldigt torr hud bör du köpa rengöringsmedel med krämig konsistens. Och kom ihåg: att torka ansiktet med våtservetter är inte på något sätt ett alternativ till att tvätta.

• 2 Du tvättar ansiktet för ofta

  Som regel räcker det att tvätta ansiktet två gånger om dagen – gör du det oftare kommer irriterad hud att producera ännu mer olja. Om du inte använde smink eller SPF, eller tillbringade dagen inomhus, på kvällen kan du helt enkelt tvätta ansiktet med varmt vatten.

• 3

  Du tvättar ansiktet med vatten vid fel temperatur

  Det finns en vanlig myt att varmt vatten öppnar porer, och kallt vatten tvärtom stänger dem. Porer har faktiskt inte muskler för att öppna och stänga dem, och extrema temperaturer stör bara hudens naturliga balans. Vatten i rumstemperatur är bäst för skonsam och samtidigt högkvalitativ rengöring.

• 4 Du har överexfolierat

  Exfoliering är mycket fördelaktigt, men det är viktigt att inte överdriva det. Försök att avstå från korniga skrubbar som orsakar mikrotrauma i huden, och börja istället använda fruktsyror.

• 5 Du sköljer inte ansiktet tillräckligt

  Även om du har bråttom på morgonen eller dödstrött på kvällen, tvätta ansiktet noggrant med mycket vatten - annars täpper det kvarvarande skummet blandat med döda celler till dina porer.

Oftast berövas linjerna i käken och hårväxten, såväl som näsvingarna, uppmärksamhet.

• 6 Du använder produkter med irriterande ingredienser

  Läs etiketterna noggrant och försök använda produkter utan färgämnen eller doftämnen. En annan skadlig ingrediens är natriumlaurylsulfat: det är en vanlig orsak till allergiska reaktioner.
  

• 7 Du gnuggar ansiktet hårt med en handduk

  Kanske ger detta en behaglig känsla, men det är mycket skadligt för huden, eftersom det sträcker den. Ta inte tag i en handduk för din kropp eller händer, ha alltid en separat för ditt ansikte. Om du lider av akne bör du helt använda skonsamma pappershanddukar.

Hur hjälper du din hud att överleva den svåra lågsäsongsperioden? Hur hanterar man säsongsbetonade allergier? Varför ska du inte torka ansiktet och kroppen med en handduk efter en dusch? Candidate of Medical Sciences, chef för WDS:s vetenskapliga produktionslaboratorium Svetlana Matelo ger praktiska rekommendationer om hudvård specifikt för RIA Novosti.

‒ Våren är en svår period under lågsäsong: en persons nervsystem blir mer upphetsat, saknar vitaminer och mineraler och känner sig trött efter vintern. Luftfuktigheten fluktuerar, atmosfärstrycket fluktuerar, den astronomiska klockan accelererar kraftigt, dagsljustimmar ökar och solaktiviteten ökar. Hur påverkar alla dessa faktorer vår hud? Och hur kan vi hjälpa henne?

– De uppräknade faktorerna påverkar hela människokroppen negativt. Våren är en period då trött och utarmad hud behöver särskilt stöd. Du måste förstå att om du inte uppmärksammar det ordentligt nu, återställer och ger näring till det, kommer försämringen av kvaliteten på din hud att öka. Den korta ryska sommaren med kraftiga temperaturförändringar kan bara förvärra situationen.

Under lågsäsong erbjuder vi vård baserad på kosmetika, som är en blandning av vitaminer, oljor, peptider och extrakt. Vi måste ge huden mikroelement, såväl som komponenter som kommer att återställa dess vatten-lipidbalans.

Det betyder att krämer måste innehålla en stor mängd närande oljor. Många människor på våren rekommenderas att periodvis använda krämmasker hela natten. Det rekommenderas också att regelbundet göra masker baserade på hyaluronsyra och peptider.

Dessutom är det nödvändigt att absorbera gifter från hudens yta. Detta kan göras med hjälp av tvättar, skrubbar, enstaka applicering av alginat och lermasker, som har en uttalad avgiftningseffekt.

‒ Skulle du kunna skapa en plan för dagliga skönhetsbehandlingar som passar alla kvinnor utan undantag?

- Huden måste tvättas. I denna fråga styrs varje kvinna av sina egna känslor: hon förstår intuitivt vilken produkt som är bäst för henne - tvättgel, babytvål, skum eller, möjligen, flerfasiga texturer.

Efter tvätt måste vi återställa vatten-lipidbalansen: om du tvättar huden, men berövar den fett, kommer den att torka ut. Krämtexturer efter tvätt väljs i enlighet med aktuella behov: lättare texturer är lämpliga för fet hud och fetare för torr hud. Under den varma årstiden är det användbart att helt undvika krämer under en viss tid och bara torka huden med närande lotioner.

Alla krämer måste appliceras på mycket återfuktad hud. Det är helt fel att applicera kräm med torra händer på torr hud. Jag är emot att använda handdukar för ansikte och kropp: det mesta du kan göra är att vira en handduk runt huvudet utan att torka håret.

Vatten är en ledare av näringsämnen in i huden. Krämen fixerar vatten på ytan av fuktig hud och ger den nödvändiga återfuktningen. Helst ska det se ut så här: du går ut ur duschen, tar en liten mängd kroppskräm, applicerar den på din våta kropp från topp till tå och ger en lätt massage. Din uppgift är att låta Nefertiti torka helt i detta tillstånd.

Tyvärr glömmer många kvinnor bort den dagliga kroppsvården, hanterar bara ansiktet och halsen och klagar sedan över kliande smalben, flagnande hud och obehag. I de flesta fall löses problemet genom enkel hydrering och näring. 90 procent av vuxna har torr och ibland väldigt torr hud. Detta är ett ohälsosamt hudtillstånd.

– Säg mig, kan vuxna använda babykrämer eller är det värdelöst?

– Vilken babykräm eller mjölk som helst fyller en grundläggande funktion som behövs av både vuxna och barn – återfuktar huden och återställer vatten-lipidbalansen. Vi klarar det här, men inget mer. Även om vissa kosmetiska produkter utformade för att ta hand om barns hud dessutom använder extrakt och oljor. Då kan vi räkna med lite hudnäring. Låt oss uttrycka det så här: babykräm är bättre än ingenting alls. Det blir definitivt ingen skada av det.

‒ Vad ska du vara uppmärksam på när du köper en kräm? Vad tycker du är fel med "lyx" kosmetika?

– Det är faktiskt väldigt svårt att välja grädde. Det finns ett brett utbud av märken på hyllorna på apotek och parfymbutiker. Det är ofta extremt svårt att läsa sammansättningen av en kräm på en förpackning. Det är väldigt svårt att förstå vad den eller den produkten är till för och om den är rätt för dig. Oftast köper vi en gris i säck.

Många kvinnor betalar ofta för mycket för omslag och burkar. Vi har fortfarande en övertygelse om att grädde i en vacker burk med guldlock, i en guldlåda, i prasslande förpackning med ett guldband är en kvalitetsprodukt. Ingen tror att när vi köper en kräm för 10-15 tusen rubel, betalar vi 70 procent av kostnaden för förpackning.

Jag säger inte att det kommer att finnas en dålig produkt inuti dessa burkar. Ja, det finns verkligen dyra och effektiva kosmetika. Men du måste förstå att oavsett hur underbar krämen är, kommer du fortfarande inte att få "wow"-effekten, du kommer inte att bli 5 år yngre. Genom att betala pengar för omslag och lådor slösar en person förgäves bort kolossala resurser: tre minuter efter öppning flyger det prasslande papper, tillsammans med förpackningen, in i papperskorgen och börjar förorena atmosfären från produktionsögonblicket.

Det finns en annan viktig punkt att överväga här. Burken med kräm har en stor yta. Så fort vi öppnar den börjar krämen komma i kontakt med den yttre miljön, ingredienserna i burkarna oxiderar snabbare och blir förorenade med mikroflora från den yttre miljön. Det är därför vi producerar krämer i små volymrör eller dispensrar. Jag insisterar medvetet på att ge upp lådor och annat onödigt glitter.

‒ Finns det helt naturliga kosmetika?

‒ Att göra en helt naturlig men effektiv produkt är svårt, men möjligt; En annan fråga är om det är nödvändigt. Själv är jag en förespråkare för kombinationssättet, med hjälp av extrakt och oljor och moderna syntetiska ingredienser i intelligenta kombinationer. Genom att fokusera på naturlighet kan du överdriva det med andra aspekter och missa poängen, till exempel att alla naturliga extrakt är ett potentiellt allergen.

Dessutom, när man arbetar med naturliga produkter, kan tillverkaren inte alltid garantera kompositionens konsistens: denna kamomill samlades på fälten i Vologda-regionen, och den här samlades på ängarna i franska Bordeaux; det är torka här i år och surt regn där; den här kokosnöten är övermogen, men den här är inte mogen... I den här situationen, när man kontrollerar kompositionens stabilitet, är det mycket svårt att följa GMP-standarder (Good Manufacturing Practice). Endast ett fåtal tillverkare som håller fast vid ekokonceptet klarar av denna uppgift.

‒ Går det att använda kaffe hemma som bas för en skrubb?

‒ Torkat kaffe är ett starkt slipmedel. Jag skulle inte repa min hud med kaffe, utan skulle göra en mask. Koffein tonar och förbättrar blodcirkulationen.

‒ Är placentamasker effektiva?

– Ja, de är effektiva. Moderkakan innehåller peptider och hormoner, det fungerar. Men med placentamasker har jag personligen en etisk fråga.

‒ Vilka råd kan du ge till allergiker som fruktar för att björken ska blomma? De kanske borde ge upp smink?

‒ Jag rekommenderar allergiker att tvätta bort allergener så ofta som möjligt. Tvätta inte bara ansiktet, utan ta en dusch, helst två gånger om dagen, och tvätta håret en gång om dagen. Många människor glömmer helt att håret är en reservoar av damm som flyger i atmosfären. Dessutom ska allergiker alltid skölja näsan, skölja munnen och tvätta händerna.

Användningen av kosmetika spelar inte någon försvårande roll här. Även om du i vissa fall bör undvika krämer och oljor med hög fetthalt. Allergiker bör välja kosmetika med sorptionsegenskaper, till exempel en gel för tvätt med kvittenmassa eller sorberande masker baserade på alginater. Vissa allergiker kan ha nytta av att göra lermasker flera gånger i veckan.

– Sommarsäsongen börjar snart. Säg mig, fungerar mormors recept "jordgubbar på kinderna - gurka på ögonen" eller inte?

- Ganska. Någon annan river potatis, blandar den med mjöl och får en bra sorbent. Allt som växer i trädgården och inte utsätts för någon kemisk behandling innehåller en kolossal mängd näringsämnen.

Sommarsäsongen är också bra för att ge näring till huden från insidan: vi får i oss tillräckligt med färska grönsaker, frukt och bär.

Hej alla! Idag ska vi prata om ett till synes odiskuterat ämne - hur man tvättar ansiktet ordentligt. I grund och botten tvättar de sitt ansikte för att rengöra ansiktet från damm, smuts och andra partiklar. Många tror att det är väldigt hälsosamt och bra för huden, men de flesta av oss gör det fel.

Att rengöra ansiktet i fel ordning bidrar till en mängd hudproblem, inklusive irritation, utslag, rynkor, torrhet, fethet, akne, för tidigt åldrande och andra.

Överdriven rengöring

Många människor tvättar sitt ansikte regelbundet under dagen. Men för mycket tvätt orsakar irritation, främjar talgproduktionen och påskyndar åldrandet.

En god vana är att tvätta ansiktet två gånger om dagen:

1. På morgonen efter att ha vaknat för att ta bort smuts och bakterier som samlats under sömnen.
2. På kvällen innan sängen.

Om du måste rengöra ditt ansikte under dagen, använd inte vatten. Ta istället speciella servetter, men försök att inte överanvända dem heller.

Varmvattensköljning

Att använda varmt vatten för att skölja ansiktet, särskilt på vintern, kan vara mycket trevligt. Detta torkar dock ut huden. Att tvätta med för kallt vatten irriterar det och förstör kapillärer.

Det bästa alternativet är varmt eller rumstempererat vatten. Det hjälper till att upprätthålla en frisk hud. Du kan också använda filtrerat vatten. Tvätta inte ansiktet med vatten som inte är lämpligt att dricka.

Ej borttagen smink

Rengöringsmedel hjälper faktiskt till att ta bort smink och dammpartiklar från huden. Men det är mer användbart att ta bort smink innan du tvättar ansiktet - på så sätt kan produkten tränga djupt in i porerna.

Ta först bort din makeup med en speciellt framtagen produkt. Eller så kan du använda kokos- och olivolja eller helmjölk. Blötlägg en bomullstuss i någon av dessa ingredienser och torka försiktigt bort eventuellt kvarvarande smink. Var uppmärksam på dina ögon.

Sov aldrig med smink i ansiktet! Detta kan orsaka betydande skador på din hud.

Använder fel produkt

Många använder speciella produkter för att rengöra ansiktet. Men alla väljer det inte rätt och i slutändan skadar huden mer än nytta. Eftersom olika hudtyper har olika behov, välj alltid det som är rätt för dig.

En bra produkt tar bort smuts och smink utan att ta bort för mycket naturlig olja. Efter att ha använt den ska din hud kännas återfuktad och frisk.

Välj aldrig produkter som innehåller tvål eftersom de kan ta bort hudens naturliga oljor och orsaka irritation. Köp alltid ett milt, tvålfritt tvättmedel. De med känslig hud bör föredra en produkt med lugnande ingredienser som grönt te.

Försummar sköljning

Att använda ansiktstvätt är en bra idé. Men om de inte tvättas bort ordentligt skadar det ansiktet. Deras rester som inte har tagits bort täpper till porerna, torkar ut huden och drar till sig ännu mer smuts.

Skölj ansiktet noggrant, speciellt området längs hårfästet och näsans sidor. Undvik brådska.

Felaktig exfoliering

Peeling är ett viktigt steg mot en frisk hud. Det hjälper till att bli av med döda celler, främjar förnyelse av epidermis, förbättrar hudens struktur, förbättrar dess ton och gör ansiktet yngre och friskare. Det är dock väldigt få som exfolierar sin hud korrekt.

Att exfoliera för ofta är ett av de största misstagen. Det räcker att göra detta en eller två gånger i veckan, med en skonsam skrubb som du kan förbereda själv:

• Blanda lika mängder socker och honung och tillsätt några droppar olivolja.
• Massera försiktigt ansiktet med fingrarna. Gnugga inte huden för hårt.
• Vänta 5 minuter och tvätta sedan med varmt vatten. Gör detta varje vecka.

Det är bäst att exfoliera död hud på natten eftersom den på natten är i "förnyelseläge" och aktivt genererar nya celler.

Tvätta med smutsiga händer

Vissa människor börjar tvätta ansiktet utan att tvätta händerna först. Om du vill ha frisk och felfri hud, gör aldrig detta. När du tvättar händerna med otvättade händer kommer smuts från dem på ditt ansikte. Detta fördubblar arbetet eftersom du nu måste rengöra händer och ansikte samtidigt.

Innan du tvättar, se till att dina händer är väl rengjorda. Använd flytande tvål av god kvalitet.

Torka med en handduk för hårt

Det finns människor som kraftigt gnuggar ansiktet med en handduk. Konstant friktion och skrubbsår kan ta bort hudens naturliga oljor, vilket leder till irritation och torrhet. Och att sträcka ut huden är fylld med slapphet.

Istället för att ta tag i närmaste handduk, använd en mjuk trasa och torka huden med lätta beröringar. Torka inte ansiktet med samma handduk som du använder för att torka kroppen efter ett bad eller dusch. I allmänhet behöver du inte torka av ditt ansikte alls.

Försenad hydrering

Vissa människor applicerar inte fuktighetskräm i ansiktet efter tvätt, men denna procedur tar bort fukt från huden. Det är därför det är så viktigt att använda en fuktkräm varje gång, vilket hjälper huden att behålla sin naturliga fukt. En bra produkt skapar en skyddande barriär som hindrar vatten från att avdunsta och huden från att torka ut.

Applicera en mild fuktkräm omedelbart efter att du har rengjort ditt ansikte för att maximera absorptionen av ingredienserna. Se till att välja en kräm som är exklusivt lämplig för din hudtyp.

För de med fet hud rekommenderas en oljefri vattenbaserad fuktkräm. Applicera den försiktigt, utan att trycka eller dra i huden. Använd bara fingertopparna, flytta dem från botten till toppen - från nacken till pannan. Var särskilt försiktig när du applicerar krämen runt ögonen, eftersom huden där är ännu ömtåligare.

För idag är det allt jag skulle vilja säga om ordentlig tvätt. Om du gillade artikeln, dela den på sociala nätverk. Och glöm inte att prenumerera på bloggen!

Ja, jag kunde inte heller gå förbi ett inlägg med en sådan titel – hur kommer det sig att man inte kan torka ansiktet med en handduk?! Vad ska man torka av det med då?..

Det visar sig, ingenting: träffa den nya trenden inom skönhetsbloggosfären - "massagetorkning"!

Våt hud i ANSIKTET och vad man ska göra med det

De allra flesta kvinnor klappar ansiktet torrt med en handduk efter tvätt. Vissa människor gör detta mer eller mindre försiktigt och försiktigt, andra torkar helt enkelt ansiktet så gott de kan.

Men, som det visar sig, finns det inget behov av att göra detta - varken försiktigt, eller särskilt, i alla fall.

För det första skadas våt hud lätt (det vill säga när du torkar och gnuggar den med en handduk, då kvarstår mikrosprickor, genom vilka huden börjar förlora fukt och bli inflammerad.). För det andra, om du har fet hud med en tendens till akne, kan handduken bli en källa till bakterier som kommer att orsaka nya inflammationer. Och för det tredje, applicering av hudvårdsprodukter på fuktig hud ökar deras effektivitet.

Vår hud är ett fantastiskt organ i synnerhet, huden kan snabbt absorbera fukt (liksom att förlora den). Vattnet som blir kvar på huden efter tvätt absorberas gradvis, och om du applicerar kräm eller serum på fuktig hud absorberas de aktiva komponenterna tillsammans med vattnet, vilket förbättrar hudens tillstånd.

"Massagetorkning"-metoden

Det är dock en skillnad mellan "fuktig" och "våt" hud att applicera vård direkt efter tvätt, när huden är täckt med vattendroppar, är också fel. Huden ska vara fuktig, men det ska inte finnas några bäckar som rinner ner i ansiktet.

Det bästa sättet att uppnå detta är att ordna en kort massagesession, när du med hjälp av klappning och strykning tar bort överflödig fukt och samtidigt förbättrar blodcirkulationen i kapillärerna, d.v.s. förbättrar permeabiliteten hos de aktiva komponenterna. av vårdkosmetika.